Liebe Blogleserinnen, liebe Blogleser!

Was gibt es Neues?

Eines meiner Lieblingszitate ist “die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“! Und ganz genau in diesem Sinne freue ich mich bekanntgeben zu dürfen, dass ich ab sofort wieder Einzelcoachingtermine für “veränderungswillige” Diabetiker*Innen vergebe.

Doch das wäre ja noch nicht wirklich eine Veränderung, sondern vielmehr ein Relaunch. Tatsächlich neu ist allerdings, dass ich zudem nun auch Anti-Aging-Coaching anbiete – und dabei meine Erfahrungen weitergebe, welche ich diesbezüglich in den letzten Jahren gewonnen habe.

Epigenetik & Altersforschung

Mit artgerechter Ernährung, Vitalstoffen, sowie den Auswirkungen von Schlaf, Stress, Sport und Medikamenteneinnahme beschäftige ich mich ja schon seit vielen Jahren, dazugekommen ist nun unter anderem auch die Epigenetik und eben die Wissenschaft der Altersforschung. Letztgenannte Themenbereiche haben mich regelrecht gefesselt, nicht zuletzt auch deshalb, da ich mich selbst seit einigen Jahren auf einer regelrechten Verjüngungskur befinde. Und aus purer Neugierde ergründen wollte, woran das denn liegen mag.

Diabetes Ade und der Jungbrunneneffekt

Ich denke der Sache ganz gut auf der Spur zu sein und möchte meine diebezügliche Expertise auf dem Weg zur “ewigen Jugend” gerne weitergeben. Zu diesem Zwecke habe ich ein Studio in Wien Mitte angemietet, wo ich “Jungbrunneninteressierten” jeden Mittwoch zur Verfügung stehe. Zusätzlich biete ich an gleichem Ort auch mein erfolgreiches “Diabetes Ade-Einzelcoaching” an.

Terminbuchung

Nähere Infos und Package-Buchungsmöglichkeiten schon jetzt möglich: www.anti-aging.wien

 

Diabetes Risikotest

Es ist nun schon eine ganze Weile her, dass ich einen eigenen Risikotest zur Ermittlung des persönlichen Diabetes Typ-2 Risikos entwickelt habe – und diesen vor allem präventionsinteressierten Menschen kostenlos zur Verfügung gestellt habe. Die Intention dahinter war, dass ich die gängigen Tests für zu wenig aussagekräftig hielt – und die zugrundeliegenden Kriterien für unzureichend.

Mit diesem Blogartikel möchte ich aus aktuellem Anlass gerne erneut darauf aufmerksam machen. Vielleicht kennt unter meinen Blogleserinnen und Bloglesern ja jemand, für den der Test von Interesse sein kann. Wer inzwischen selbst Lust zum Ausprobieren hat, hier geht’s zum Diabetes Risiko Test.

Low-Carb forever

Seit fast 10 Jahren ernähre ich mich nun stark kohlenhydratreduziert – und fühle mich weitaus fitter & vitaler als je zuvor. Regelmäßig amüsant finde ich diverse Statements antiquierter Ernährungsexperten, die uns nach wie vor weismachen möchten, wie wichtig denn die tägliche Portion Kohlenhydrate für uns sei. Mitnichten, kann ich dazu nur sagen, mitnichten…

Mit diesem Blogpost möchte ich gerne auf den heute startenden Online Diabetes Kongress aufmerksam machen, bei dem ich auch mitwirken durfte.

Wer schon mal vorab hinsehen möchte, hier gehts zu einem kurzen Trailer.

Hier der Link zum Kongress

 

Diabetes Ade Lifestyle Reisen

Seit knapp 8 Jahren veranstalte ich nun schon die erfolgreichen Diabetes Ade-Lifestyle Reisen und Hunderte von Teilnehmerinnen und Teilnehmern kamen bereits in den Genuss meiner speziellen Küche, die mit wenig Kohlenhydraten umso mehr Geschmack auf den Teller zaubert. Das Tolle daran ist jedoch nicht nur wie gut es schmeckt, sondern dass trotz der kurzen Zeit der Zucker nur so „runterpurzelt“. Und so hat sich nach solchen Reisen schon so mancher Typ-2 Diabetiker von seinen „Zuckertabletten“ für immer verabschieden können, auch die eine oder andere Insulinspritze fand den Weg nicht mehr zurück nachhause…

Der Ablauf der Reisen folgt stets dem gleichen Prinzip: Informieren, motivieren, umsetzen! Ich bin der Überzeugung, dass jeder Zuckerkranke genau darüber Bescheid wissen sollte, wie – und vor allem warum – man Diabetes Typ-2 üblicherweise bekommt. Dazu gehört vor allem auch eine gewisse Ahnung von Ernährung, und ganz speziell das Wissen um Kohlenhydrate und deren Verstoffwechslung. Meiner Meinung nach sind die Ernährungsempfehlungen mancher offizieller Organisationen mehr als kontraproduktiv und verhindern mit Sicherheit, dass man die Zuckerkrankheit mit natürlichen Mitteln erfolgreich besiegt.

Wesentlicher Bestandteil der Seminare ist auch, darüber zu informieren, dass Diabetes Typ2 alles andere als ein Schicksal ist, welches man so einfach hinnehmen und akzeptieren muss. Denn in den allermeisten Fällen ist die Krankheit reversibel, da auch die „Wurzel des Übels“, nämlich die Insulinresistenz, reversibel ist. Und die Erfolgswahrscheinlichkeit jedes Einzelnen lässt sich sogar messen. Umso erschreckender, dass solche wichtigen Messwerte den Patientinnen und Patienten immer noch zumeist vorenthalten werden – warum auch immer?!