Im letzten Blogartikel habe ich darüber geschrieben, dass mittels der sogenannten ketogenen Ernährung (keine Kohlenhydrate) unter Umständen Diabetes „ausgehungert“ werden könnte. In einem der nächsten Blogartikel werde ich einen Gastartikel einer in dieser Materie äußerst fachkundigen Biologin & Health Trainerin veröffentlichen.
Teil 1 Die Volkskrankheit Diabetes gilt weltweit als unheilbar, und eigentlich habe ich mich bislang dieser Meinung angeschlossen. Aufgrund meiner eigenen Erfolge im Kampf gegen Diabetes wurde ich gerade in den letzten Monaten sehr häufig gefragt, ob ich denn überhaupt noch Diabetes hätte. Meine Antwort darauf war stets die gleiche:
Aufmerksamen Lesern meines Blogs ist sicherlich nicht entgangen, dass ich dem Thema Sport und dessen Wichtigkeit bei Diabetes schon so einige Zeilen gewidmet habe. Unser Trainingsprogramm „pump up your life“ war manchen Lesern zu aufwendig, und wir haben uns Gedanken über ein weiteres Sportprogramm gemacht, das für den einen oder anderen vielleicht einfacher umzusetzen ist.
Wie in diesem Blog bereits zu lesen war, ist Schokolade mit hohem Kakaoanteil reich an vielen wertvollen Inhaltsstoffen wie Magnesium, Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer und Phosphor. Die in der Kakaobohne enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe sind u.a. die Flavonoide (gehören zu den Polyphenolen), deren Antioxidantien unser gesamtes Immunsystem stärken!
Vom 16.5.2014 bis 18.5.2014 findet im Thermenhotel Larimar/Stegersbach die Auftaktveranstaltung zu einer Reihe von Selbstmanagementworkshops rund um das Thema Diabetes statt. Unter dem Titel „Mein Weg aus der Diabetesfalle“ werde ich interessierten Seminarteilnehmern nicht nur von meinem eigenen, erfolgreichen Kampf gegen Diabetes berichten, sondern auch aufzeigen, welche Art der genussvollen Ernährung, und welche leicht auch…