Soleus-Push-Up
Wer hätte das gedacht, einfacher geht´s wohl nicht. Einfach ein bisschen Wadentraining im Sitzen und schon sinkt der Blutzuckerspiegel. Unglaublich? Trotzdem wahr. Soleus-Muskel Forscher der University of Houston in Texas fanden nämlich heraus, dass der kleine Soleus-Muskel, welcher sich in der Wade befindet, anders als andere Muskeln arbeitet. So baut dieser anstatt Glykogen gleich Blutzucker…