Es war wohl nur eine Frage der Zeit, bis ich als leidenschaftlicher Pilz-Gourmet auch auf die Heilkraft derselben aufmerksam wurde. Positiv aufgefallen ist mir die Blutzuckerreaktion nach dem Pilzverzehr ja schon sehr frĂŒhzeitig, eigentlich kaum zu glauben, dass man sich so wohlschmeckend Gutes tun kann. Aufgeschlossene Ărzte sprechen gar schon von âPilzmedizinâ, und von einer…
Die wertvollen Omega-3-FettsĂ€uren sind essentielle Fette, die der menschliche Körper zwar unbedingt benötigt, jedoch selbst nicht herstellen kann. Omega-3 hat eine gut dokumentierte1 Schutzwirkung vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist in der Lage, den Triglyceride- und LDL-Cholesterinspiegel zu reduzieren und das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken. Omega-3-FettsĂ€uren aus Fischöl können jedoch auch das Fortschreiten von Diabetes bremsen2, sie…
Kenner der Diabetes Ade LektĂŒre ist das Lorbeerblatt schon an der einen oder anderen Stelle untergekommen, in der KĂŒche lĂ€sst es sich bekanntlich vor allem in Saucen gezielt einsetzen. Medizinisch werden die BlĂ€tter des Laurus Nobilis Baumes gerne bei Grippe, Bronchitis, Magen-/Darmbeschwerden und vielen weiteren Beschwerden verwendet. Doch auch im Kampf gegen Diabetes kann das…
Nur allzu gut habe ich noch meine umfangreichen Recherchen betreffend âSĂŒĂen ohne Reueâ in Erinnerung. 2012 habe ich diesem Thema viel Zeit gewidmet, und es war auch gar nicht so einfach, fĂŒndig zu werden, denn viele der angebotenen Alternativen sind um nichts gesĂŒnder, als es das âweiĂe Giftâ ist. Zucker war bekanntlich neben Weizen ein…
Der Rotbusch-Strauch, auch Rooibos genannt, ist mir erst vor Kurzem untergekommen. Dabei kann die Heilpflanze sehr hilfreich dabei sein, den Blutzucker zu senken und einer Insulinresistenz vorzubeugen. Als dafĂŒr primĂ€r verantwortlich zeigt sich ein Flavonoid namens Aspalathin, und dieser interessante Wirkstoff kommt ausschlieĂlich im Rooibos vor.