Apfelessig

Meinen ersten Artikel über Apfelessig (nachzulesen hier) habe ich bereits vor knapp 8 Jahren geschrieben, nämlich im Mai 2016. Vor Kurzem bin ich erneut über

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Soleus-Push-Up

Wer hätte das gedacht, einfacher geht´s wohl nicht. Einfach ein bisschen Wadentraining im Sitzen und schon sinkt der Blutzuckerspiegel. Unglaublich? Trotzdem wahr. Soleus-Muskel Forscher der

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Lebenserwartung

Gegen Ende des 19 Jahrhunderts lag die durchschnittliche Lebenserwartung zum Zeitpunkt der Geburt in Deutschland für Männer bei 35,6 Jahren und für Frauen bei 38,5

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Initiative DIABETES AUSTRIA 2024

1 Million Diabetiker! Laut „Face Diabetes“ sind in Österreich aktuell ca. 800.000 Menschen an Diabetes mellitus erkrankt. Vermutlich sind es jedoch noch mehr, ich persönlich

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Faszination Kälte

Die Geschichte der Kälte Thermotherapien werden bereits seit der Antike gegen Schmerzen eingesetzt. Schon damals wusste man um die verschiedenen Effekte der Kälte auf den

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Die Kaktusfeige

Autsch – die Stacheln und ich Offen gesagt wäre ich bis vor Kurzem gar nicht auf die Idee gekommen, von dieser ziemlich exotischen, stacheligen Frucht

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Esst mehr Pistazien!

Ich muss zugeben, dass ich Pistazien in den letzten Jahren nicht unbedingt auf meinem „Radar“ hatte. Ein Umstand, welcher sich nach meinem heurigen Urlaub auf

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Meine Vorratskammer

Damit wir erst gar nicht in Versuchung geraten uns mit einer allzu kohlenhydratlastigen Ernährung zu schaden, kann es sehr hilfreich sein, sich eine Art „Vorratskammer“

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Der Triglyceride-Glucose-Index

Der sogenannte Triglyceride-Glucose-Index (TyG-Index) ist neben dem HOMA Index und dem C-Peptid Wert eine weitere, relative neue Möglichkeit zur Bestimmung der Insulinresistenz. Der TyG-Index ist

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Der genetische Code

Die Gensonne, auch Codesonne genannt, ist ein Hilfsmittel, um den genetischen Code zu entschlĂĽsseln. Als genetischer Code werden wiederum jene Regeln bezeichnet, mithilfe derer die

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