Lifestyle Therapy

Diabetes-Prävention: Lebensstil wirksamer als Metformin

F√ľr gut informierte Diabetiker, die vom Typ-2 betroffen sind, ist es l√§ngst kein Geheimnis mehr. N√§mlich, dass eine Lifestyle-Therapie bedeutend effizienter sein kann, als jede medikament√∂se Behandlung. Doch die wenigsten wissen, dass richtig gesetzte Lebensstilma√ünahmen auch zur gezielten Pr√§vention von Diabetes Typ-2 nachweislich wirkungsvoller sind, als das weltweit am meisten eingesetzte orale Antidiabetikum Metformin!

Kaffee und Schokolade

Kaffee und Schokolade

Es war wohl schon im April 2012, als ich mir kurz nach meiner Diabetesdiagnose geschworen habe, kulinarisch auf nichts verzichten zu wollen ‚Äď und trotzdem wieder gesund zu werden. Die dahingehenden Empfehlungen der Di√§tologin waren nicht nur frustrierend, sondern ‚Äď wie ich heute wei√ü ‚Äď weltfremd und l√§ngst nicht mehr zeitgem√§√ü. Und so entschloss ich…

Gestengraspulver

Wunderheilmittel Gerstengras

Es ist nicht das erste Mal, dass ich einen Artikel √ľber Gerstengras verfasse. Und vermutlich wird es auch nicht das letzte Mal sein. Denn die extrem hohe N√§hrstoffdichte von Gerstengraspulver beeindruckt mich jedes Mal aufs Neue. Kaum ein anderes Lebensmittel dieser Erde vereint in sich diese einzigartige Kombination an Chlorophyll, sekund√§ren Pflanzenstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und…