Fruktose ist für Diabetiker gänzlich ungeeignet!

Immer wieder wurde meine Frage nach “haben Sie auch Mehlspeisen fĂĽr Diabetiker“, oder “fĂĽhren Sie auch Diabetikereis” bejaht und stolz auf die, ach so gesunde, Fruktose als SĂĽĂźungsmittel verwiesen. Dieser Irrglaube ist nicht nur weit verbreitet, sondern leider auch schädlich – und das eigentlich nicht nur fĂĽr Diabetiker. Fruktose, oder besser bekannt als “Fruchtzucker”, galt…

Die Wundermittel der Natur – Top Lebensmittel, Kräuter und Gewürze zum Blutzuckersenken!

Folgende Lebensmittel sollte man bevorzugt in seinen täglichen Ernährungsplan „einbauen“. Diese Wundermittel der Natur senken entweder den Blutzucker, oder lassen diesen weniger schnell ansteigen. Der Grund dafĂĽr ist darin zu finden, dass entweder die Insulinproduktion der BauchspeicheldrĂĽse angekurbelt wird, oder aber die Wirkung des körpereigenen Insulins verstärkt wird. Dadurch gelangt wieder mehr Zucker aus dem…