Ich muss zugeben, dass ich Pistazien in den letzten Jahren nicht unbedingt auf meinem „Radar“ hatte. Ein Umstand, welcher sich nach meinem heurigen Urlaub auf Mallorca ganz bestimmt ändern wĂĽrde, wie ich mir fest vornahm. Weshalb meine diesbezĂĽgliche Läuterung? Nun, ĂĽber NĂĽsse und deren gesundheitlichen Vorteile habe ich in meinem Blog ja bereits mehrfach berichtet.…
Am 6.9.2023 um 17 Uhr wurde ich live im Fernsehen zu den Themen Diabetes Typ-2, Low-Carb Ernährung und Anti-Aging interviewt. FĂĽr mich persönlich hängen diese Inhalte natĂĽrlich alle zusammen, denn im Zuge einer Diabetes Ade Lifestyle Therapie ernährt man sich stark kohlenhydratreduziert (ketogen oder Low-Carb), weist erfolgreich die Zuckerkrankheit in die Schranken und verjĂĽngt sich…
Ich muss ja gestehen, dass ich in meiner „Sturm und Drang Zeit“ eine Menge Red Bull zu mir nahm. Ob pur, in Form einer mit Coffein und Taurin angereicherten Zuckerbombe, oder in den späten Abendstunden beim Ausgehen mit Freunden, als „Lustigmacher“ – in feuchtfröhlicher Kombination mit Wodka oder gar Whiskey. Ja, es gab auch ein…
In den letzten Jahren wurde ich immer wieder gefragt, ob ich denn mein Wissen nicht auch online, zum Beispiel in Form eines Videokurses, zur VerfĂĽgung stellen möchte. So könnten auch Menschen davon profitieren, die es bis jetzt aus ZeitgrĂĽnden oder aufgrund größerer Entfernungen nicht zu einer persönlichen Teilnahme an einem meiner Seminare geschafft haben. Aus…
Im Spitzensport schon lange bekannt und bewährt, werden die zahlreichen Vorteile einer wohldosierten Kältetherapie mittlerweile auch einer immer breiteren Bevölkerungsschicht bewusst. Kälte trainiert unter anderem, im Wechselspiel mit Wärme, Gefäße und Muskeln und kann – richtig eingesetzt – sogar grippale Infekte verhindern.