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Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder nur Betrug?

ScharlatanBereits in meiner Kindheit und Jugend wurde dafür geworben, allerdings gab es damals nicht viel mehr als Mutivitamintabletten zu kaufen. Diese suggerierten uns viel Gesundheit um wenig Geld. Nur 1 – 2 Tabletten täglich seien dafür notwendig. Wunderbar, nicht wahr? Auch ich ging den markigen Marketingsprüchen auf den Leim, gesünder wurde ich dadurch wohl kaum.

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Funktionelle Medizin und Sprechstunde im Zentrum Wiens

NaturmedizinHaben Sie schon einmal von Funktioneller Medizin gehört? Und was sagt Ihnen der Begriff Medical Wellness? Vielleicht können Sie sich eher etwas unter einer Lifestyle-Änderung vorstellen? Ist Ihnen alles noch nicht untergekommen? Kein Wunder, denn von diesen relativ neuen und vor allem innovativen Ansätzen im Umgang mit chronischen Erkrankungen werden Sie in den vielfach werbeindustriegesteuerten „Mainstream Medien“ eher wenig zu lesen bekommen. Denn weder Lebensmittelindustrie noch Pharmakonzerne haben Interesse daran, dass sich Menschen in Zukunft „artgerecht“ und möglichst naturbelassen ernähren, sowie sich von vielen lebensstilbedingten Krankheiten gar selbst heilen. Oder noch besser – erst gar nicht erkranken. Dabei wäre es doch so einfach. Einzig und allein mit der Kraft der Natur, der richtigen Ernährung und dem Ausgleich von Vitalstoff-Defiziten.

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Diabetes Typ-2 einfach wegessen!

KuchenSeit über 5 Jahren beschäftige ich mich nun mehr oder weniger rund um die Uhr mit dem Thema Ernährung, vor allem in Hinblick auf Diabetes Typ-2 und dessen Prävention. In meinen Workshops komme ich immer wieder zu dem Punkt, dass die Zuckerkrankheit eigentlich nicht viel mehr als eine Art Kohlenhydratintoleranz, gepaart mit einem Infrastrukturproblem, darstellt. Denn wenn man weiß, wie man sich „artgemäß“ ernähren sollte, muss man nur noch in Erfahrung bringen, wo man „es“ erhält. Diese Suche gestaltete sich bis vor Kurzem noch als regelrechte Schnitzeljagd, doch es wird immer besser…

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Die 10 goldenen DIABETES ADE Tipps

Goldene TippsBeim Durchforsten meines Archives fielen mir doch tatsächlich meine ersten Erkenntnisse im Kampf gegen Diabetes in die Hände, es wird wohl im Jahr 2013 gewesen sein, als ich einige Punkte zusammenschrieb, die ich damals für wesentlich erachtet habe. Und auch wenn sie mir heute schon fast ein wenig wie „Binsenweisheiten“ vorkommen, haben sie wohl nichts an ihrer Berechtigung und Aktualität verloren. Meine 10 goldenen DIABETES ADE Tipps lauten somit nach wie vor…

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