Glutathion

Das nichtessentielle*, jedoch lebensnotwendige, Eiwei√ümolek√ľl Glutathion ist eines der wesentlichsten Antioxidantien und Radikalf√§nger des menschlichen K√∂rpers. Es kann freie Radikale unsch√§dlich machen, daher ist es f√ľr die Reparaturmechanismen unserer DNA von gro√üer Bedeutung. Zudem ist es an fast allen Stoffwechselvorg√§ngen beteiligt, steuert unter anderem auch die Entgiftung und unterst√ľtzt die Virenbek√§mpfung.

Spermidin, das Fasten f√ľr Faule

Zugegebenerma√üen ein etwas ‚Äěrei√üerischer‚Äú Titel. Aber es ist ja auch kein gew√∂hnliches Thema. Und auch ganz und gar kein gew√∂hnlicher Name. Dabei ist Spermidin in der Fachwelt schon seit L√§ngerem ein Begriff und in der Altersforschung ein wahrer Shootingstar. Doch was hat es nun auf sich mit dem Naturstoff, dessen Bezeichnung man wohl nicht so…

Anti Aging mit PQQ

Faszinierend: Bereits S√§uglinge nehmen den 1979 entdeckten, vitamin√§hnlichen Mikron√§hrstoff Coenzym PQQ (Pyrrolochinolinchinol) √ľber die Muttermilch auf. Was ist PQQ? PQQ ist ein sogenannter Co-Faktor, der an wesentlichen Stoffwechselprozessen im K√∂rper beteiligt ist. So ben√∂tigt der K√∂rper beispielsweise PQQ um lebensnotwendige Aminos√§uren wie Lysin* aufzuspalten, welche vom K√∂rper nicht selbst hergestellt werden k√∂nnen. PQQ kommt auf…

Anti-Aging aus der K√ľche

Die ‚ÄěZauberkr√§fte‚Äú des Brokkoli sind den Besucher*innen meiner Seminare und Vortr√§ge ja schon seit L√§ngerem bestens bekannt. Allerdings habe ich mich in der Vergangenheit eher auf dessen positive Effekte in Bezug auf Diabetes & den Blutzucker sowie auf die generellen gesundheitlichen Vorteile konzentriert. Zugegebenerma√üen h√§tte ich bis vor Kurzem jedoch nicht gedacht, dass mich das…