Ginseng

Dieses, vorwiegend aus der Traditionell Chinesischen Medizin bekannte Kraut, ist ein Verwandter des Efeus und gilt in seiner ursprĂŒnglichen Heimat Asien als Allheilmittel. Die Inhaltsstoffe sind, neben den Vitaminen B1 und B2, die Glykoside Ginsenin und Panaquilon, sowie das Ă€therische Öl Panacen, Schwefel und  PanaxsĂ€ure. Ginseng wirkt unter anderem stimulierend, reduziert Stress, unterstĂŒtzt Herz und…

Heidelbeeren, die blauen Alleskönner

Heidelbeeren, auch Blaubeeren genannt,  schmecken nicht nur Ă€ußerst gut, sie sind auch wahre Vitaminbomben. So besitzen sie einen hohen Gehalt an Phytochemikalien, und diese natĂŒrlichen Antioxidantien dĂŒrften unter anderem dafĂŒr verantwortlich sein, das Diabetesrisiko zu minimieren. Die eine Insulinresistenz begĂŒnstigenden Entzündungsbotenstoffe können sich durch regelmĂ€ĂŸigen Verzehr dieser Wunderbeeren zurĂŒckbilden.

Schon mal von grĂŒnem Kaffee gehört?

Dass grĂŒner Tee gesund ist, weiß mittlerweile jedes Kind, und dass sein „Kraut“ auch gegen Diabetes gut gewachsen ist, darĂŒber habe ich bereits geschrieben. Von grĂŒnen Kaffeebohnen hat man bis jetzt allerdings weitaus weniger gehört, auch wenn in Amerika ein regelrechter Boom darum ausgebrochen ist. Der Grund dafĂŒr ist wohl darin zu finden, dass der…