Regelmäßige LeserInnen meiner Blogartikel wissen, dass ich gerne zu selbst produzierten Gesundheitsdrinks, wie speziellen Smoothies oder meiner „berühmt berüchtigten“ Mandelmilch mit Zimt rate. Verbessert langfristig den Blutzucker und ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe auch dem Gesamtgesundheitszustand ganz sicher zuträglich. Nachfolgender „Health-Drink“ gehört bestimmt zu den Turbos darunter und deshalb empfehle ich ihn mit gutem Gewissen!
Egal wieviel man glaubt schon zu wissen, man lernt immer noch dazu. Ich muss zugeben, dass ich mir bis vor kurzem noch nie den Kopf darüber zerbrochen habe, ob mein Körper „übersäuert“ ist. Zusätzlich habe ich, wie wohl die meisten unter uns, die Zitrone als saures Lebensmittel empfunden. Schließlich schmeckt sie ja auch so… sauer.…
Was ist es eigentlich genau, dieses vitaminähnliche Molekül mit dem komplizierten Namen? Das antioxidativ wirkende Coenzym Q10 ist nicht nur ein wichtiges Element in der Energieproduktion des Körpers, es dürfte auch wirksam gegen Bluthochdruck und zur Vorbeugung gegen Migräne sein. Im Körper wird Q10 als Bestandteil der Mitochondrien eingesetzt, dort wo Energie aus der Nahrung…
Eine in unseren Breitenkreisen eher exotische Tropenfrucht ist die Graviola, gerne auch als Stachelannone, Sauersack (dt.) oder Huana tituliert. Der grünen Frucht mit weißem Fruchtfleisch sagt man nach, dass sie im Kampf gegen Krebs bis zu 10.000 Mal wirksamer als Krebsmedikamente sein soll. Und offensichtlich überaus erfolgreich darin ist, über 12 verschiedenen Krebszellen im Körper…
Von den Hindi Gurmar genannt, gehört Gymnema Sylvestre zur Familie der Seidenpflanzgewächse. Die Leberfunktion unterstützende Pflanze wird bereits seit 2000 Jahren im Kampf gegen Diabetes eingesetzt, im Ayurveda wird der Pflanzenname bezeichnenderweise mit „Zuckerzerstörer“ übersetzt. Das liegt einerseits daran, dass Gurmar die Absorption von Zucker ins Blut hemmt, und anderseits den Blutzuckerspiegel reduziert. Des Guten…