Den Heilkräften der Wüstenlilie Aloe Vera werden wahre Wunder nachgesagt, und so erfreut sich die als „Pflanze der hundert Wunder“ bezeichnete Lilienart als Nahrungsergänzung einer immer größer werdenden Beliebtheit! Persönlich hat mich natürlich vor allem der Einfluss der Heilpflanze auf den Blutzuckerspiegel interessiert, aber auch ihrer angeblichen „Anti Aging Kraft“ wollte ich näher auf den…
Gerade im Sommer sollte man besonders viel trinken, doch die Frage, die sich dabei förmlich aufdrängt, lautet WAS? Zucker ist ungesund, Fruktose als Ersatz in Limos ebenso. Wem also Wasser und Tee auf Dauer zu langweilig sind, dem empfehle ich mein aktuelles Sommer-Lieblingsgetränk. Ich nenne meine neue Kreation „Citrus-Energizer“, welcher uns nicht nur viel Energie…
Die Hintonia-Pflanze, auch als Copalchi oder mexikanischer Fieberrindenbaum bekannt, ist vor allem in Mexiko und Guatemala weit verbreitet, als Teegetränk hat sie längst auch in Ländern wie Deutschland und Spanien Einzug gehalten. In der Volksmedizin schätzt man an der Pflanze unter anderem die blutzuckersenkende Wirkung…
In der mediterranen Kulinarik ist es bekanntlich das Olivenöl, das kaum wegzudenken ist. Doch hätten Sie gewusst, dass die typisch indische Küche ohne Ghee kaum vorstellbar ist? Und war Ihnen in diesem Zusammenhang bekannt, dass den Heilwirkungen des exotisch klingenden Butterschmalzes im Ayurveda große Bedeutung beigemessen wird? Doch auch in unseren Breitenkreisen ist die Gesundheitswirkung…
Nach Gerstengras, Matcha Pulver, Moringa Oleifera und vielen anderen der sogenannten „Superfoods“ war es an der Zeit, mich einer Blaualgenart namens Spirulina zu widmen. Sogar die Vereinten Nationen haben Spirulina zum besten Nahrungsmittel der Zukunft(1) erklärt, und das nicht ohne Grund…