Nach den ersten beiden Varianten meiner Fastenreihe erscheint das intermittierende Fasten als die am einfachsten durchzuführende Methode, da die Fastenperiode einen „überschaubaren“ Zeitrahmen lang andauert. Doch bringt das tatsächlich auch die erhofften Erfolge? Und was erwartet man sich eigentlich davon? Abnehmen, Krankheiten lindern oder gar auskurieren – vielleicht sogar länger leben?
Die Leber ist wohl DAS zentrale Organ unseres Stoffwechsels, und als solches verdient sie ganz besondere Beachtung. Während es fast zum Allgemeinwissen gehört, dass eine Fettleber in Folge übermäßigen Alkoholkonsums entsteht, wissen die Wenigsten, dass man eine solche häufig auch vom (falschen) Essen bekommt. Man nennt diese auch nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD – Non-Alcoholic Fatty Liver…
Auch wenn es die Pharmalobby am liebsten totschweigen würde, steht es mittlerweile außer Zweifel: Fasten ist bei manchen Erkrankungen DIE ultimative Heilmethode und zudem die einzige, wissenschaftlich anerkannte Methode, die auch lebensverlängernde Wirkung hat! Trotzdem wird das Fasten oftmals nur gesunden Personen empfohlen, zumindest unter ärztlicher Aufsicht soll es erfolgen. Naja… wie so oft bin…
OPC´s (= oligomere polyzyklische Cyanidine) gehören zu den Polyphenolen und kommen in besonders starker Ausprägung im Kern der Weintraube vor. Es sind die wirksamsten & stärksten Radikalfänger weltweit, darüber hinaus besitzen sie eine 100%ige Bioverfügbarkeit. Sie sind bereits nach wenigen Minuten im Blut nachweisbar und schützen besonders gut vor freien Radikalen.
Da ich davon überzeugt bin, dass Diabetes Typ2 meist durch Ernährung (+Bewegung) heilbar ist, probiere ich für meine Leser von Zeit zu Zeit gerne etwas Neues aus und überprüfe es auf seine Validität. So stieß ich im Zuge meiner Recherchen auf die sogenannte Haferkur, die, wie der Name schon sagt, ausschließlich aus dem Genuss von…