Den heutigen Artikel widme ich den sportbegeisterten Diabetikern unter uns: Lesern meines Blogs oder Buches ist mein Zugang zum Thema Sport natürlich bestens bekannt. So bin ich ein überzeugter Verfechter der These, dass man gerade als Diabetiker, sofern möglich, regelmäßig Sport betreiben sollte. Einerseits ist Sport natürlich generell gesund, macht glücklich und entspannt. Anderseits wirkt…
Sie sind der Meinung, dass das eine eigenartige Überschrift für einen Artikel über Diabetes ist? Mag sein, doch Sie werden es nicht für möglich halten, welchen Unterschied diese 3 verschiedenen „Körpersituationen“ auf unsere Gesundheit im Allgemeinen und auch auf Diabetes haben. Sicherlich haben Sie schon davon gehört, dass Bewegungsmangel, neben Ernährungsfehlverhalten, die Hauptursache von Übergewicht…
Wann wird es endlich auch in Österreich so weit sein, dass Sport in dem Ausmaß gefördert wird, wie es ihm im Sinne unserer aller Gesundheit zusteht? Längst gilt es als erwiesen, dass sportliche Aktivitäten nicht nur präventive Wirkung hat, sondern auch gezielt zur rascheren Genesung diverser Krankheiten eingesetzt werden kann. Menschen bleiben länger gesund, sind…
Nein, die Pharmaindustrie hat noch immer kein schlagkräftiges Medikament im Kampf gegen Diabetes erforscht – und schon gar keine Medizin ohne Nebenwirkungen auf den Markt gebracht! Was würden wir nicht dafür geben, eine „Wunderpille“ täglich, und Diabetes kann uns den „Buckel runterrutschen“ – ein für alle Mal! Was wäre uns das wohl wert? Aber leider,…
Sport ist neben der richtigen Ernährung ein wesentlicher Erfolgsfaktor im Kampf gegen Diabetes. Soweit so gut, selbst die größten Ignoranten haben das wohl mittlerweile als Faktum anerkannt. Generell kann man sagen, dass jede körperliche Aktivität den Blutzucker senkt, da weniger Insulin (sowohl eigenes, wie auch Kunstinsulin) benötigt wird, um Glukose in die Zellen zu bringen.