In meinen Vorträgen und Workshops werde ich von den Teilnehmern immer wieder nach der Wichtigkeit von Sport im Kampf gegen Diabetes Typ-2 gefragt. Persönlich ist mir das Wort „Bewegung“ lieber, denn vor Sport haben etliche Menschen einen gehörigen „Spundus“, klingt es doch allzu sehr nach schweiĂźtreibender und zeitintensiver Anstrengung. Doch wie viel Bewegung ist tatsächlich…
Eine Zeitlang sah man sie beinahe an jeder StraĂźenecke. Später bevorzugt auf geschĂĽtzten Waldwegen, oder in den kreisförmig bewegten Händen der Teilnehmer von Kleingruppen in verschiedenen Gesundheitsressorts. Die Rede ist von Smoveys, den grĂĽnen Ringen, denen man wahre Wunderdinge nachsagt. Sollen sie doch sogar bei Parkinson  helfen, so der Erfinder Johann Salzwimmer. Spät aber doch…
Den heutigen Artikel widme ich den sportbegeisterten Diabetikern unter uns: Lesern meines Blogs oder Buches ist mein Zugang zum Thema Sport natĂĽrlich bestens bekannt. So bin ich ein ĂĽberzeugter Verfechter der These, dass man gerade als Diabetiker, sofern möglich, regelmäßig Sport betreiben sollte. Einerseits ist Sport natĂĽrlich generell gesund, macht glĂĽcklich und entspannt. Anderseits wirkt…
Sie sind der Meinung, dass das eine eigenartige Ăśberschrift fĂĽr einen Artikel ĂĽber Diabetes ist? Mag sein, doch Sie werden es nicht fĂĽr möglich halten, welchen Unterschied diese 3 verschiedenen „Körpersituationen“  auf unsere Gesundheit im Allgemeinen und auch auf Diabetes haben. Sicherlich haben Sie schon davon gehört, dass Bewegungsmangel, neben Ernährungsfehlverhalten, die Hauptursache von Ăśbergewicht…
Wann wird es endlich auch in Ă–sterreich so weit sein, dass Sport in dem AusmaĂź gefördert wird, wie es ihm im Sinne unserer aller Gesundheit zusteht? Längst gilt es als erwiesen, dass sportliche Aktivitäten nicht nur präventive Wirkung hat, sondern auch gezielt zur rascheren Genesung diverser Krankheiten eingesetzt werden kann. Menschen bleiben länger gesund, sind…