Die beste Medizin ist immer noch Sport & Bewegung!

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Die immer stärker aufkommende „Wohlstandskrankheit“ Diabetes wird infolge fehlender  körperlicher Aktivitäten, schlechter & mangelhafter Ernährung und stetig steigender Lebenserwartung das Gesundheitssystem in Ă–sterreich und anderen „Wohlstandsländern massiv belasten (und tut es natĂĽrlich bereits!). Hinter vorgehaltener Hand wird schon von einer Pandemie gesprochen, und ohne Panik verbreiten zu wollen, kann ich diesem Zugang durchaus etwas abgewinnen.…

Training daheim

Allgemeine Themen, Sport8 Kommentare

Ich habe mir das erste Jahr nach der Diagnose verdammt viel Zeit fĂĽr mich selbst genommen und die Krankheit sehr genau studiert. Einerseits durch aufmerksames (und sehr kritisches) Lesen zahlreicher Publikationen und Erfahrungen anderer Betroffener, anderseits jedoch vor allem durch exakte Beobachtungen und „Experimente“ an mir selbst.