Nach den durchaus anspruchsvollen Vitalstoff-Blogartikeln der letzten Wochen gibt es diesmal etwas leichtere Kost und das im wahrsten Sinne des Wortes. Unsere neueste Torten- oder ganz wie man will – Kuchenkreation kommt wieder einmal komplett ohne herkömmliches Mehl aus und ist selbstverständlich auch frei von jeglichem nährstoffarmen Industriezucker. Umso mehr wird der verwöhnte Gaumen angenehm…
Im 3. und letzten Teil unserer Vitalstoffreihe dreht sich alles um das sogenannte Superfood. Obwohl viele Ernährungsexperten nicht mĂĽde werden zu betonen, dass eine „ausgewogene Ernährung“ völlig ausreichend ist, um die eigenen Vitalstoffspeicher aufzufĂĽllen, beweist die Realität eher das Gegenteil. Denn immer mehr Erkrankungen und auch Sterbefälle sind erschreckenderweise auf Vitalstoffdefizite zurĂĽckzufĂĽhren. Das mag nun…
In diesem Blogartikel widmen wir uns – wie letzte Woche bereits angekĂĽndigt – nun den verschiedenen Vitalstoffen im Detail. Dieser Beitrag beschreibt somit den Nutzen und die Wirkungsweise von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Fettsäuren, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen. Gerade auch Diabetiker sollten die Bedeutung von Vitalstoffen besser nicht unterschätzen, diese können ungemein wertvolle Dienste leisten und…
Der FrĂĽhling kehrt ein, und mit einem Schlag fĂĽhlen wir uns wie neugeboren! Gilt das tatsächlich fĂĽr jeden von uns, oder neigt der eine oder andere unter uns gar zu einer „FrĂĽhjahrsdepression“? Daran kann mitunter die SchilddrĂĽse oder ein Vitamin D Mangel verantwortlich sein. SchlieĂźlich ist aufgrund der langen Wintermonate unser Vitamin D Speicher ziemlich…
Wenn man auf Google eine Suchanfrage zum Thema „Lifestyle Therapie Diabetes Typ-2“ startet, landet man ziemlich rasch bei unzähligen Seiten ĂĽber medikamentöse Therapien, aber kaum einer seriösen Auseinandersetzung ĂĽber die nachhaltigen Erfolge, die mittels Lebensstilmodifikation zu erreichen sind. Nach wie vor stellen auch viele Mediziner die Erfolgswahrscheinlichkeit in Frage, mehr noch – streiten sie vehement…