Faszination Kälte

Die Geschichte der Kälte Thermotherapien werden bereits seit der Antike gegen Schmerzen eingesetzt. Schon damals wusste man um die verschiedenen Effekte der Kälte auf den menschlichen Organismus bestens Bescheid. Die Wirkung ist dabei auf den Temperaturunterschied zwischen dem Körper und seiner Umgebung zurĂĽckzufĂĽhren, respektive auf die lokale BerĂĽhrung mit einem kalten Objekt. Man kĂĽhlt so…

Was tötet Österreich? Markus Berndt erneut bei ATV!

Zugegeben, der Titel klingt ziemlich reiĂźerisch, aber die 3-teilige Doku von ATV ist wirklich gut gelungen. Es geht dabei um die häufigsten Todesursachen, aber auch ganz stark um Hoffnung! Die Doku begleitete Menschen, welche von Krebs, Herzkreislauferkrankungen aber auch Diabetes betroffen sind. Oder betroffen waren, wie es bei mir der Fall war. Der Beitrag mit…

Esst mehr Pistazien!

Ich muss zugeben, dass ich Pistazien in den letzten Jahren nicht unbedingt auf meinem „Radar“ hatte. Ein Umstand, welcher sich nach meinem heurigen Urlaub auf Mallorca ganz bestimmt ändern wĂĽrde, wie ich mir fest vornahm. Weshalb meine diesbezĂĽgliche Läuterung? Nun, ĂĽber NĂĽsse und deren gesundheitlichen Vorteile habe ich in meinem Blog ja bereits mehrfach berichtet.…

Markus Berndt live als Studiogast bei den Vorarlberger Nachrichten

Am 6.9.2023 um 17 Uhr wurde ich live im Fernsehen zu den Themen Diabetes Typ-2, Low-Carb Ernährung und Anti-Aging interviewt. FĂĽr mich persönlich hängen diese Inhalte natĂĽrlich alle zusammen, denn im Zuge einer Diabetes Ade Lifestyle Therapie ernährt man sich stark kohlenhydratreduziert (ketogen oder Low-Carb), weist erfolgreich die Zuckerkrankheit in die Schranken und verjĂĽngt sich…