Diabetes Typ 2 Test – so hoch ist Ihr Risiko, in den nächsten Jahren an Diabetes zu erkranken.
Entwickelt nach dem „Diabetes Ade“ Praxisansätzen von Markus Berndt. www.diabetesade.com
Diabetes-Risiko: Ihr Ergebnis
Auswertung - GesundheitsCheck Diabetes
So hoch ist Ihr Diabetes-Risiko
Unter 8 Punkte
Herzliche Gratulation, bei Ihnen besteht kaum eine Gefährdung. Optimierungen der Lebensgewohnheiten können natürlich nie schaden, Sie sind jedoch schon ein echtes Vorbild für andere!
8 bis 12 Punkte
Fangen Sie an Ihr Leben zu ändern, Sie gehören bereits zur Risikogruppe. Noch können Sie mit relativ geringfügigen Adaptierungen die Diabetesgefahr stark reduzieren.
13 bis 16 Punkte
Es ist höchste Zeit, einige gravierende Veränderungen an Ihrem Lebensstil durchzuführen. Überdenken Sie Ihre Essgewohnheiten und schieben Sie ein paar zusätzliche Sporteinheiten ein. Sie werden sehen, das bewirkt wahre Wunder und verschafft zusätzliche Lebensqualität.
über 16 Punkte
Ihre Gefährdung in den nächsten Jahren an Diabetes Typ-2 zu erkranken ist erheblich! Sie haben voraussichtlich Übergewicht, bedingt durch falsche Ernährung und Bewegungsmangel. Zudem quälen Sie unter Umständen Stress und Schlafmangel, von Zigaretten sollten Sie besser die Finger lassen. Wenn auch noch ein naher Verwandter an Diabetes leidet, nehmen Sie sich besser in Acht – es ist bereits 5 vor 12!