Eine Zeitlang sah man sie beinahe an jeder StraĂźenecke. Später bevorzugt auf geschĂĽtzten Waldwegen, oder in den kreisförmig bewegten Händen der Teilnehmer von Kleingruppen in verschiedenen Gesundheitsressorts. Die Rede ist von Smoveys, den grĂĽnen Ringen, denen man wahre Wunderdinge nachsagt. Sollen sie doch sogar bei Parkinson  helfen, so der Erfinder Johann Salzwimmer. Spät aber doch…
In den letzten Wochen hatte ich im Rahmen meiner Buchpräsentation  besonders viel Gelegenheit, mich mit Typ-2 Diabetikern zu unterhalten. Die Gespräche waren auch fĂĽr mich sehr aufschlussreich, erlaubten sie doch einen der seltenen realitätsnahen Blicke hinter die sonst so gut geschĂĽtzten „Diabetes-Mauern“ und gut behĂĽteten Diabetes Geheimnisse. Dem Scham vor der eigenen Krankheit, sowie dem…
Ich persönlich bin ja schon lange davon ĂĽberzeugt, dass neben meiner ungesunden Ernährung und dem Bewegungsmangel, in erster Linie mein berufsbedingter Stress einer der Hauptauslöser meiner Diabetes Erkrankung war. Auch später konnte ich beobachten (bekanntlich messe ich sehr oft meinen BZ), dass ich unter Stress (dazu gehört auch Ă„rger, Zeitmangel, Hektik, etc.) höhere Blutzuckerwerte hatte,…
Nicht die vielgerĂĽhmte und mir oft nachgesagte Disziplin war es, die mich erfolgreich meinen Diabetes bekämpfen lieĂź, sondern vielmehr Willenstärke und der Glaube an „etwas“. Der Glaube daran, dass ich es schaffen kann! Ohne diesen Glauben an mich selbst und meinen Willen, wäre ich nie erfolgreich gewesen. Ich WOLLTE keine Medikamente nehmen, denn es war…
Die Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft bringt in ihrer aktuellen Ausgabe einen kleinen Einblick in meine „Diabeteswelt“ und eine Spur von Idee, wie man es selbstbestimmt und genussvoll aus der Diabetesfalle schaffen kann. Es ist keinesfalls ein qualvoller Weg, ganz im Gegenteil – es hat groĂźen SpaĂź gemacht und mir bedeutend mehr Lebensqualität als je zuvor…