Es ist ja „nur“ der Alterszucker und ich bin eh gut eingestellt…

In den letzten Wochen hatte ich im Rahmen meiner Buchpräsentation  besonders viel Gelegenheit, mich mit Typ-2 Diabetikern zu unterhalten. Die Gespräche waren auch fĂĽr mich sehr aufschlussreich, erlaubten sie doch einen der seltenen realitätsnahen Blicke hinter die sonst so gut geschĂĽtzten „Diabetes-Mauern“ und gut behĂĽteten Diabetes Geheimnisse. Dem Scham vor der eigenen Krankheit, sowie dem…

Diabetes und Stress

Ich persönlich bin ja schon lange davon ĂĽberzeugt, dass neben meiner ungesunden Ernährung und dem Bewegungsmangel, in erster Linie mein berufsbedingter Stress einer der Hauptauslöser meiner Diabetes Erkrankung war. Auch später konnte ich beobachten (bekanntlich messe ich sehr oft meinen BZ), dass ich unter Stress (dazu gehört auch Ă„rger, Zeitmangel, Hektik, etc.) höhere Blutzuckerwerte hatte,…

Diabetes im Griff – Cover Story im SVA Journal!

Die Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft bringt in ihrer aktuellen Ausgabe einen kleinen Einblick in meine „Diabeteswelt“ und eine Spur von Idee, wie man es selbstbestimmt und genussvoll aus der Diabetesfalle schaffen kann. Es ist keinesfalls ein qualvoller Weg, ganz im Gegenteil – es hat groĂźen SpaĂź gemacht und mir bedeutend mehr Lebensqualität als je zuvor…

Diabetes – Ganzheitlich betrachtet

Mittlerweile ist bekannt, dass die Psyche, unser seelisches Wohlbefinden, in einem sehr engen Zusammenhang zu Diabetes steht. Unser GemĂĽtszustand hat  groĂźen Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Diabetes. Wissenschaftler fanden heraus, dass Diabetiker gefährdet sind Depressionen, Ess-  und Angststörungen zu entwickeln. Andersrum konnte ferner festgestellt werden, dass eine Depression verantwortlich fĂĽr die Entstehung…