Die 85% Chance! Diabetes auf natĂĽrliche Art in den Griff bekommen!

Es war eine selbst fĂĽr mich unvermutet progressive Einschätzung, die der renommierte Arzt, Univ.-Prof. Dr. Thomas C. Wascher, auf die Frage seitens des ORF traf. Der Vorstandsvorsitzende der Ă–sterreichischen  Diabetesgesellschaft wurde nach seiner Einschätzung gefragt, wie viele neu diagnostizierte Diabetiker mittels Lifestyle Intervention ihren Diabetes in den Griff bekommen könnten.   85 Prozent!    Und…

Höhere Blutzuckerwerte nach dem Sport – wie ist das möglich?

Sport ist neben der richtigen Ernährung ein wesentlicher Erfolgsfaktor im Kampf gegen Diabetes. Soweit so gut, selbst die größten Ignoranten haben das wohl mittlerweile als Faktum anerkannt. Generell kann man sagen, dass jede körperliche Aktivität den Blutzucker senkt, da weniger Insulin (sowohl eigenes, wie auch Kunstinsulin) benötigt wird, um Glukose in die Zellen zu bringen.

Diabetes und Stress

Ich persönlich bin ja schon lange davon ĂĽberzeugt, dass neben meiner ungesunden Ernährung und dem Bewegungsmangel, in erster Linie mein berufsbedingter Stress einer der Hauptauslöser meiner Diabetes Erkrankung war. Auch später konnte ich beobachten (bekanntlich messe ich sehr oft meinen BZ), dass ich unter Stress (dazu gehört auch Ă„rger, Zeitmangel, Hektik, etc.) höhere Blutzuckerwerte hatte,…