Wie in diesem Blog bereits zu lesen war, ist Schokolade mit hohem Kakaoanteil reich an vielen wertvollen Inhaltsstoffen wie Magnesium, Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer und Phosphor. Die in der Kakaobohne enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe sind u.a. die Flavonoide (gehören zu den Polyphenolen), deren Antioxidantien unser gesamtes Immunsystem stärken!
Ich persönlich bin ja schon lange davon ĂĽberzeugt, dass neben meiner ungesunden Ernährung und dem Bewegungsmangel, in erster Linie mein berufsbedingter Stress einer der Hauptauslöser meiner Diabetes Erkrankung war. Auch später konnte ich beobachten (bekanntlich messe ich sehr oft meinen BZ), dass ich unter Stress (dazu gehört auch Ă„rger, Zeitmangel, Hektik, etc.) höhere Blutzuckerwerte hatte,…
Generell bedeutet jede Erkrankung Stress fĂĽr unseren Körper, zudem werden die entsprechenden Stresshormone wie Cortison ausgeschĂĽttet. Bei einer Erkältung steigt der Blutzucker primär deshalb an, weil der Körper Hormone produziert, um die viralen Infektionen zu bekämpfen. Diese Hormone unterstĂĽtzen unseren Körper im Kampf gegen die Erkältung, „stören“ jedoch auch den „normalen“ Einsatz von Insulin. So…
Nicht die vielgerĂĽhmte und mir oft nachgesagte Disziplin war es, die mich erfolgreich meinen Diabetes bekämpfen lieĂź, sondern vielmehr Willenstärke und der Glaube an „etwas“. Der Glaube daran, dass ich es schaffen kann! Ohne diesen Glauben an mich selbst und meinen Willen, wäre ich nie erfolgreich gewesen. Ich WOLLTE keine Medikamente nehmen, denn es war…
In meinem Blog habe ich ja schon ĂĽber das eine oder andere „Wundermittel der Natur“ berichtet und so möchte ich den Lesern von Diabetes Ade auch die Bittermelone nicht vorenthalten. Der Bittermelonen-Extrakt zählt zu den besten natĂĽrlichen Mitteln im Kampf gegen Diabetes und zu hohe Blutzuckerwerte. Man berichtet, dass der NĂĽchternblutzucker nach ca. 6 monatiger…