Q10 und Diabetes Persönlich gönne ich mir Q10 als Nahrungsergänzungsmittel seit Jahren, da bekannt ist, dass es die Insulinsensibilität erhöhen kann und damit auch zu einer Verbesserung der Insulinresistenz beiträgt. Das Coenzym Q10, welches bei gesundheitsbewussten Menschen auch unter dem Namen Ubichinon-10 bekannt ist, kann jedoch noch viel mehr, als Diabetikern Typ-2 bei der Optimierung…
Diabetes Ade ist zurück! Endlich ist es wieder soweit und die erfolgreiche Diabetes Ade-Seminarreihe kann wieder fortgesetzt werden. Nachdem sich die meisten Menschen während der „Corona-Zeit“ leider viel zu wenig um ihre Gesundheit gekümmert haben (und ich meine das exakt so wie ich es geschrieben habe…), wird es allerhöchste Zeit, dieses Defizit wird wettzumachen. Lifestyle-Therapie…
Alle Menschen sind gleich. Oder doch nicht so ganz? Weiblich oder männlich? Kind oder Erwachsener? Schlank, athletisch oder übergewichtig? Finanziell gutgestellt oder armutsgefährdet? Unter Dauerstress oder überwiegend entspannt? Vorerkrankungen oder kerngesund? Raucher oder Nichtraucher? Alkoholiker oder eher abstinent? Sportlich aktiv oder Couchpotato? Glücklich & zufrieden oder depressiv? Biologisch vollwertige Ernährung oder zumeist Junk-Food? Intaktes Sozialleben…
Liebe Blogleserinnen, liebe Blogleser! Was gibt es Neues? Eines meiner Lieblingszitate ist „die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung„! Und ganz genau in diesem Sinne freue ich mich bekanntgeben zu dürfen, dass ich ab sofort wieder Einzelcoachingtermine für „veränderungswillige“ Diabetiker*Innen vergebe. Doch das wäre ja noch nicht wirklich eine Veränderung, sondern vielmehr ein Relaunch.…
Diabetes Risikotest Es ist nun schon eine ganze Weile her, dass ich einen eigenen Risikotest zur Ermittlung des persönlichen Diabetes Typ-2 Risikos entwickelt habe – und diesen vor allem präventionsinteressierten Menschen kostenlos zur Verfügung gestellt habe. Die Intention dahinter war, dass ich die gängigen Tests für zu wenig aussagekräftig hielt – und die zugrundeliegenden Kriterien…