Autor, dipl. Personaltrainer & Ernährungscoach, Unternehmensberater für betriebliche Gesundheitsförderung
Teil 2 Im April 2014 habe ich in einem Blogartikel bereits darüber geschrieben und berechtigte Zweifel an der Unheilbarkeit dieser Krankheit geäußert. Diabetes Typ 2 ist primär die Folge einer Insulinresistenz, und diese entsteht, neben erblich bedingten Faktoren, durch jahrelange Fehlernährung, begleitet von einem Bewegungsdefizit. Doch waren es nicht gerade eben die gebetsmühlenartig vorgetragenen, und…
Schwer nachvollziehbar, aber die Kosten für die Bestimmung dieser ganz und gar wesentlichen „Kennzahl“ werden von den Krankenkassen üblicherweise nicht übernommen. Auch Ärzte empfehlen die Erhebung dieses Laborwerts eher selten. Kaum verständlich, schließlich erhält man über das C-Peptid verlässlich darüber Aufschluss, wieviel Insulin die Bauchspeicheldrüse (noch?) produziert, und das ist neben dem Wissen um den…
Wir alle lieben sie, die Kohlenhydrate! Pasta, Pizza, Burger und vor allem „unser täglich Brot“ – wer will schon darauf verzichten. Kohlenhydrate bestimmen unseren täglichen Ernährungsplan, und laut manchen Ernährungs- und Diabetesgesellschaften soll das auch so sein. Gar 55% Kohlenhydratanteil wird da, entgegen modernerer wissenschaftlicher Erkenntnisse, empfohlen. Auch bei Diabetes! Bevorzugen soll man unter anderem…
Während Ingwer bei uns in Europa bis vor kurzem nur als Gewürz bekannt war, weiß man in Asien bereits seit Jahrtausenden um die Heilwirkung dieser tollen Pflanze. So wird dem Wirkstoff Gingerol neben seiner antientzündlichen auch eine blutzuckersenkende Wirkung bescheinigt. Die Heilwirkung von Ingwer ist in der Volksmedizin unter anderem zur Stärkung des Immunsystems bekannt.…