Es ist doch eigentlich keine wirkliche Herausforderung, sollte man denken. Und doch fällt es uns offensichtlich schwer, so manch grundlegenden Dingen, wie zum Beispiel ausreichend Wasser zu trinken, den Stellenwert zukommen zu lassen, den sie verdienen. Der mit Abstand elementarste Baustein unserer Gesundheit ist das Element Wasser. Wir sind regelrechte Wasserwesen, bestehen wir doch…
Vorankündigung: Im Urlaub entspannen, genießen und sich verwöhnen lassen. Dabei jedoch auch noch, fast automatisch, überflüssiges Gewicht verlieren und einen Weg kennenlernen, der es ermöglicht, Diabetes Typ-2 zu besiegen. Das alles zeichnet das brandneue und innovative Diabetes Ade-Urlaubskonzept von Markus Berndt & seinem Team aus! Diese neue Art von Gesundheitsurlaub nach dem Diabetes Ade-System ist…
Regelmäßige LeserInnen meiner Blogartikel wissen, dass ich gerne zu selbst produzierten Gesundheitsdrinks, wie speziellen Smoothies oder meiner „berühmt berüchtigten“ Mandelmilch mit Zimt rate. Verbessert langfristig den Blutzucker und ist aufgrund seiner Inhaltsstoffe auch dem Gesamtgesundheitszustand ganz sicher zuträglich. Nachfolgender „Health-Drink“ gehört bestimmt zu den Turbos darunter und deshalb empfehle ich ihn mit gutem Gewissen!
Egal wieviel man glaubt schon zu wissen, man lernt immer noch dazu. Ich muss zugeben, dass ich mir bis vor kurzem noch nie den Kopf darüber zerbrochen habe, ob mein Körper „übersäuert“ ist. Zusätzlich habe ich, wie wohl die meisten unter uns, die Zitrone als saures Lebensmittel empfunden. Schließlich schmeckt sie ja auch so… sauer.…
Was ist es eigentlich genau, dieses vitaminähnliche Molekül mit dem komplizierten Namen? Das antioxidativ wirkende Coenzym Q10 ist nicht nur ein wichtiges Element in der Energieproduktion des Körpers, es dürfte auch wirksam gegen Bluthochdruck und zur Vorbeugung gegen Migräne sein. Im Körper wird Q10 als Bestandteil der Mitochondrien eingesetzt, dort wo Energie aus der Nahrung…