Gluten: Gesundheitsgefahr oder völlig unbedenklich?

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Gluten ist seit Jahren in aller Munde – allerdings meist im negativen Sinn. Viele Menschen fĂĽrchten das KlebereiweiĂź, obwohl nur ein kleiner Teil der Bevölkerung tatsächlich darunter leidet. Dieser Artikel erklärt kurz, fundiert und verständlich, fĂĽr wen Gluten wirklich ein Problem ist – und warum die Mehrheit keinerlei Anlass hat, darauf zu verzichten. Was Gluten…

Scheinfasten – Die einfache Fastenform, die deine Zellen verjüngt

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Fasten, ohne wirklich zu fasten? Klingt zu schön, um wahr zu sein – ist aber inzwischen eine der effektivsten Methoden, um den Stoffwechsel zu entlasten, Zellen zu regenerieren und die eigene Lebensspanne zu verlängern. Das Erfolgsgeheimnis heiĂźt Scheinfasten. Eine Fastenform, die all jene positiven Effekte aktiviert, die wir vom klassischen Fasten kennen – und das,…