Energie am frühen Morgen

Ich habe schon in früheren Artikeln über den sogenannten Bulletproof Coffee berichtet, eine Erfindung des Biohackers Dave Asprey. Nun habe ich das Originalrezept ein wenig abgeändert und möchte es den Leserinnen und Lesern meines Blogs nicht vorenthalten. Während ich den Bulletproof Coffee (Butter-Kaffee) früher im Rahmen meiner Fastentage konsumiert habe, trinke ich ihn in letzter…

David Sinclair, Markus Berndt & der Blutzucker

Was haben ein Harvard-Professor und ein österreichischer Lifestyletherapie-Blogger & Influencer gemeinsam? Prof. Dr. David A. Sinclair ist einer der prominentesten Genetiker und Langlebigkeitsforscher weltweit, sein Buch „Das Ende des Alterns“ war meine persönliche Einstiegslektüre in die faszinierende Welt der biologischen Verjüngung! David Sinclair hat 2023 nach eigenen Angaben sein Zellalter um 10 Jahre verjüngt, gelungen…