Sport und Beweglichkeit beeinflusst, wie wir essen
Unser Essverhalten hängt nicht nur von Gewohnheiten ab, sondern auch von unserer Einstellung zur Bewegung. Entgegen der landläufigen Meinung, dass Bewegung hungrig macht, sorgt regelmäßiger Sport für Appetit auf Gesundes. Wer sich bereits am frühen Morgen auspowert, ernährt sich laut Statistik besser und legt größeren Wert auf Lebensmittel, welche den Trainingserfolg nicht torpedieren. Sportler haben…