Die Macht der Nacht
Ein guter Schlaf ist unersetzlich Ob bewusst oder unbewusst, uns allen ist wohl die Wichtigkeit einer guten Schlafqualität bekannt. Und auch jeder von uns hatte sicherlich schon mit den Auswirkungen von zu wenig Schlaf zu kämpfen, regelrecht abhängig sind wir von der Kontinuität unseres Schlafrhythmus´. Weitaus weniger bekannt ist jedoch, dass uns zu wenig Schlaf,…