Seit ĂĽber 4 Jahren beschäftige ich mich nun nahezu rund um die Uhr mit Diabetes Typ-2 und dessen erfolgreicher Bekämpfung. Einen nicht unwesentlichen Punkt habe ich jedoch nur am Rande thematisiert, und das lag in erster Linie daran, dass mich das Thema persönlich wenig tangiert hat. Die Rede ist von Alkohol und dessen Auswirkung auf…
Den Heilkräften der WĂĽstenlilie Aloe Vera werden wahre Wunder nachgesagt, und so erfreut sich die als „Pflanze der hundert Wunder“ bezeichnete Lilienart als Nahrungsergänzung einer immer größer werdenden Beliebtheit! Persönlich hat mich natĂĽrlich vor allem der Einfluss der Heilpflanze auf den Blutzuckerspiegel interessiert, aber auch ihrer angeblichen „Anti Aging Kraft“ wollte ich näher auf den…
Gerade im Sommer sollte man besonders viel trinken, doch die Frage, die sich dabei förmlich aufdrängt, lautet WAS? Zucker ist ungesund, Fruktose als Ersatz in Limos ebenso. Wem also Wasser und Tee auf Dauer zu langweilig sind, dem empfehle ich mein aktuelles Sommer-Lieblingsgetränk. Ich nenne meine neue Kreation „Citrus-Energizer“, welcher uns nicht nur viel Energie…
Die Hintonia-Pflanze, auch als Copalchi oder mexikanischer Fieberrindenbaum bekannt, ist vor allem in Mexiko und Guatemala weit verbreitet, als Teegetränk hat sie längst auch in Ländern wie Deutschland und Spanien Einzug gehalten. In der Volksmedizin schätzt man an der Pflanze unter anderem die blutzuckersenkende Wirkung…
In meinen Vorträgen und Workshops werde ich von den Teilnehmern immer wieder nach der Wichtigkeit von Sport im Kampf gegen Diabetes Typ-2 gefragt. Persönlich ist mir das Wort „Bewegung“ lieber, denn vor Sport haben etliche Menschen einen gehörigen „Spundus“, klingt es doch allzu sehr nach schweiĂźtreibender und zeitintensiver Anstrengung. Doch wie viel Bewegung ist tatsächlich…