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Ich war in einer Ă€hnlichen Situation wie Du, nur wurde bei mir nie das Wort Diabetes erwĂ€hnt. Beruflicher Stress und das Wissen, dass mir mein Arzt schon die richtigen Medikamente fĂŒr meinen erhöhten Blutzucker gab, liessen mich das âProblemâ weitgehend verdrĂ€ngen.
Bis ich vor 3 Jahren den Arzt wechselte und dieser mir sagte, wenn der Blutzuckerspiegel weiter ansteigen wĂŒrde, mĂŒsste ich in eine sogenannte Selbshilfegruppe fĂŒr Diabetiker.
Ab diesem Zeitpunkt habe ich mich ebenfalls im Internet informiert und mit diesem Wissen meinen Lebensstil und die ErnÀhrung entsprechend umgestellt. Seit 2 Jahren nehme ich keine Medikamente mehr und mein Langzeitblutzucker liegt zwischen 6 und 6,5.
LG R. Mai 10, 2016
Kann das alles nur bestÀtigen.
Mittlerweile hab ich 25kg abgenommen seit Anfang letzten Jahres (von 100 auf 75). Ohne hungern, nur dank low-carb und wieder mehr Sport.
Blutzucker hat sich nach nur einem Monat wieder normalisiert (von >340mg/dl NĂŒchternzucker auf unter 100; meist zwischen 90 und 100, manchmal unter 90, manchmal ĂŒber 100, aber *immer* unter 110!). Also ânormalâ. Selbst ab und an (selten!) sĂŒndigen treibt ihn nicht mehr in den Diabetesbereich. Selbst wenn ich mir ausnahmesweise (alle paar Monate) auch mal ne Pizza mit Bier gönne !!
Bin schon neugierig auf Ende MÀrz, dann ist die Diagnose ein Jahr her. Dann mach ich auch nochmal Langzuckertest und Cholesterin. TÀgliche Zuckerkontrolle ist ja schon seit wie gesagt Mai wieder okay, und auch der Blutdruck hat sich normalisiert (auf ca 120/80). (und ich werde nÀchstes Monat 52).
Was will man mehr.
Schön, dass man mit all dem nicht alleine dasteht. Langsam beginnt hoffentlich das Umdenken. Unter anderem durch solche Blogs wie diesen hier und diese groĂartige AufklĂ€rungsarbeit !
E. Mai 10, 2016
gratuliere, da ich mich seit langem mit ernĂ€hrung beschĂ€ftige ( mag einfach keine Ă€rzteâŠ.und muss daher vorbeugenâŠ.) kann ich ihnen nur beipflichten, âŠ..endlich jemand, der vieles an sich selbst angewandt hat und sehen konnte,daĂ es klappt!!!!!
U. Mai 10, 2016
Die meisten Ărzte verschreiben lieber Medikamente und stellen den Patient darauf ein. Die ErnĂ€hrungsberatungpyramide wird gezeigt wo Getreide an erster Stelle ist. Diabetes wird nur mit mit BroteinheitenzĂ€hen und Medikamenten bekĂ€mpft. Nein, danke!
Ich möchte mich endlich Mal bei Ihnen bedanken, Herr Berndt. Mir ist seit 2 Jahren bekannt, dass ich Diabetes Typ-2 habe und nehme meine Gesundheit seit dem sehr ernst.
Durch Ihre Webseite und jetzt auch durch Ihr Buch, bleibe ich motiviert meinen HbA1c Wert auf 5,5 zu halten was beudet ich habe Zucker, und die bekannten schlechten Kohlehydrate aus meiner ErnĂ€hrung gestrichen. Ich lese Ihre Berichte weiterhin gerne â machen Sie bitte weiter wie gehabt.
J. Mai 10, 2016
Sehr geehrte Damen und Herren
ZunÀchst einen herzlichen Dank an den Autor des Buches DIABETES ADE.
Da ich bereits seit 16 Jahren wegen Diabetes Typ II Chemie schlucke, und zwar mit erheblichen Nebenwirkungen, war es fĂŒr mich eine Errungenschaft, dessen Buch im Internet zu entdecken.
Ich habe es mit groĂem Interesse gelesen und möchte seine Anweisungen umsetzen. Viele seiner Tipps und Verhaltensweisen bei Diabetes habe ich vordem nicht gewusst.
Und â leider habe ich diese bisher nie von einem Arzt erfahren. Heute weiĂ ich warum.FĂŒr mich als Nichtfachfrau der Medizin ist es relevant, wie einfach und verstĂ€ndlich der Autor seine Anweisungen darstellt.
Und â er redet Klartext. Er rĂ€umt mit dem Irrtum den die Lebensmittel- und Pharmaindustrie unter die Menschheit streut, auf. Das ist lobenswert.
Ich habe das Buch inzwischen weiter empfohlen und hoffe, dass es vielen Diabetikern die Augen öffnet.Mit freundlichen GrĂŒĂen
Ursula M. Mai 10, 2016
fĂŒr Ihre Antwort und die guten Tips. Den low carb Broten werde ich mich demnĂ€chst mal widmen.
Ihre Seite ist sehr interessant und informativ, was mir noch sehr viel helfen wird.
Recht vielen Danke dafĂŒr
S. Mai 10, 2016
Dein Beitrag hat mir wirklich weiter geholfen . Ich kam gerade vom Sport und konnte es nicht glauben, dass mein Zucker der zuvor 110 war nun auf 170 ist. Die letzten Tage kam das immer wieder vor was mich total verunsichert hat. Nun weiĂ ich aber ja deinem Beitrag sei dank wieso :) Ich werde nun versuchen den Zucker nicht mit spritzen sondern mit viel trinken wieder zu senken. Vielen Dank und schöne GrĂŒĂe
G. Mai 10, 2016
erst heute habe ich Ihre Website und Ihre Diabetesgeschichte entdeckt. Ja, es ist durchaus möglich, allein mit einer ErnÀhrungsumstellung einen Typ-2-Diabetes zu remittieren.
F. Mai 10, 2016
ich habe mit groĂem Interesse ihren Bericht ĂŒber das Weihnachtsessen in ihrem Zuhause gelesen, besonders toll fand ich die resistenten Kohlehydrate, nun meine Frage, gilt das auch fĂŒr Brot wenn ich es vor dem Verzehr einfriere und dann wieder auftaue?
Ich habe einen Bericht darĂŒber gelesen, dass es auch mit Nudeln geht.
 Ich wĂŒnsche ihnen und ihrer Familie einen guten Rutsch
und ein glĂŒckliches 2016
Mit freundlichen GrĂŒĂen U. Mai 10, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt, ich bin durch Zufall auf Ihr Buch gestoĂen und habe es bereits weiter empfohlen. Bei mir wurde im Juni diesen Jahres Diabetes Typ 2 festgestellt. Ich wollte mich nicht damit abfinden, fĂŒr den Rest meines Lebens Medikamente nehmen zu mĂŒssen. Ich habe nach der LektĂŒre Ihres Buches die ErnĂ€hrung umgestellt, eine Stoffwechselkur gemacht und 15 Kilo abgenommen. Ich habe meinen Hb1cA Wert von Anfang 7,3 auf jetzt 6,0 gesenkt! Ich will noch weiter runter! Als ich meinem Hausarzt gesagt habe, ich werde âdasâ wieder los, hat er mir nur gesagt, ich wĂŒĂte doch wohl, das Diabetes Typ 2 chronisch sei! Ich will jedoch von dem Medikament âMetforminâ weg! Ich bin zuversichtlich, dass ich dies schaffen werde, auch Dank Ihres Buches! Machen Sie mit Ihrer Kampagne unbedingt weiter! Vielen Dank!
Liebe GrĂŒĂe
B. Mai 10, 2016
Ăhnliche Erfahrungen habe ich auch gemacht⊠Die Haltung in Bezug auf Diabetes ist bei fast allen eine Katastrophe. Das kenne ich nicht nur aus der eigenen Familie, sondern auch von Klienten. Ich denke aber, dass das vor allem auch durch Ărzte so den Patienten eingeimpft wird. Ich habe es bisher kaum erlebt, dass eine Offenheit oder ein Interesse daran besteht, sich mit Möglichkeiten eines alternativen Umgang mit der Krankheit zu beschĂ€ftigen, geschweige denn diese auszuprobieren. Man kann solche Menschen nicht ĂŒberzeigen⊠sie mĂŒssen ihren eigenen Weg gehen. Sie bleiben einfach aus irgendeinem Grund lieber in ihrem Leiden. Herr Berndt, Sie machen eine wichtige und gute Arbeit, meine WertschĂ€tzung!
B. Mai 10, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt,
ich bin im JĂ€nner 2014 auf Ihre Homepage und BeitrĂ€ge aufmerksam geworden und seit dieser Zeit ein groĂer Fan!!!
Ich möchte mich fĂŒr die groĂartigen BeitrĂ€ge und Tipps bedanken!! Ich habe sehr viel davon in meinem tĂ€glichen Leben umsetzen und adaptieren können und merke eindeutig eine enorme Verbesserung meiner Gesundheit und natĂŒrlich der Blutzuckerwerte. Sehr gute Erfolge kann ich vor allem mit Hilfe von Gerstengras (von Naturya), Mandelmilch und Zedernnussöl verbuchen!!
Warum ich jetzt schreibe? Ich habe soeben Ihren Beitrag âNoch weniger Kohlenhydrate, noch bessere Blutzuckerwerteâ gelesen und ich muss hier 100% zustimmen!!
Bei meiner ersten ErnĂ€hrungsberatung im Krankenhaus bekam ich eine Liste mit Produkten die man essen darf, auf der Liste befanden sich unteranderem Milchprodukte aber alle mit 0% Fett oder mit Fettanteil nur bis 45%. Worauf ich hinaus will, diese Produkte enthalten âkeinâ Fett aber dafĂŒr umso mehr Kohlenhydrate und Zucker!!!! Haben Sie schon ein Vergleich gemacht bei einem Naturjogurt mit 1% Fett und 10%? Ich bin aus dem Staunen nicht rausgekommen!
Ich denke mir immer wieder, wie sollen die betroffenen Menschen mit Diabetes zu Recht kommen, wenn sie gleich im Krankenhaus mit solchen Informationen âgefuttertâ werden. NatĂŒrlich kann ich nicht sagen, wie das bei Personen mit groĂem Ăbergewicht und Diabetes funktioniert, ich habe nie Schwierigkeiten mit Ăbergewicht gehabt ( in der Zeit vor meiner Diagnose habe ich 5 kg mehr auf den Rippen gehabt, es war aber auch durch meine SchilddrĂŒsenunterfunktion bedingt) und trotz mehr Fett in meinem Speiseplan sind die Kilos weg!
Vielen, vielen Dank fĂŒr Ihren Einsatz und BemĂŒhungen!! Und ich freue mich auf weitere Neuigkeiten und Erfahrungen!!!
Einen schönen Tag und beste GrĂŒĂe!!
M. Mai 11, 2016
Stimme Ihnen vollinhaltlich bei!
Habe mir Ihr Buch gekauft und lebe âlightâ danach. Mein Wert ist ohne Einnahme von Medikamenten von 7,9 auf 6,8 gesunken! Ich mache gemÀà Ihren Anregungen weiter und mache auĂer zu 1/2 -jĂ€hrlichen Kontrolluntersuchungen einen groĂen Bogen um die Arztpraxen, Ich bin 73 und nehmen kein einziges Medikament zu mir. DafĂŒr trinke ich âgesundeâ Tees und ernĂ€hre mich so, dass ich mich wohlfĂŒhle.
Mit freundlichen GrĂŒĂen
G. Mai 11, 2016
Auf ihre Richtigstellung habe ich gewartet, da die Berichtertattung der letzten Tage ĂŒber Diabetes, so wie sie es beschreiben, irrefĂŒhrend waren.
Mich hat besonders geĂ€rgert daĂ im Deutschen ARD ein „Spezialist“, zur Vermeidung von Diabetes 2, empfohlen hat weniger fett zu essen.
Auch sonst, in allen von mir gehörten und gesehenen BeitrĂ€gen, fehlte die Ermunterung/ErklĂ€rung, daĂ eine relativ kleine LebensstilĂ€nderung zum kompletten „Aussetzten“ von Diabetes 2 fĂŒhren kann.
Ich bin durch Ihr Buch zu einen HbA1c Wert von 5.9 „konvertiert“ und bin gesundheitlich besser aufgestellt als in den letzten 20 Jahren. (Ich bin 63)
LG und weiterhin viel Erfolg.
J. Mai 11, 2016
Lieber Herr Berndt,
ich habe im Dezember 2014 das Resultat einer Blutuntersuchung mit 154 Glucose und 7,9% HbA1c erhalten. Ich suchte vor Weihnachten einen Spezialisten auf, der mir Tabletten verschrieben hat, wo ich mit einer halben (von zwei) beginnen sollte. Ich habe diese Tabletten nicht vertragen, es ging mir sehr sehr schlecht. Ich setzte diese Tabletten ab und holte mir Rat bei meinem Betriebsarzt, den ich von Laufevents kenne.
Er verwies mich auf Ihren Blog/Homepage und ich begann mit einer Kohlehydrat reduzierten DiÀt plus Zimt.
Heute bekam ich meine vierten Blutuntersuchung und freu mich, dass ich 83 Glucose und 5,9% HbA1c habe.
Ich möchte mich bedanken, dass, wenn man will, vieles erreichen kann und ich nebenbei 13 kg abgenommen habe und meinen 22 Marathon gelaufen bin.
Mit lieben GrĂŒĂen
M. Mai 11, 2016
Sg. Herr Berndt, lieber Markus!
 Die Parallelen sind fast unglaublichâŠ
 Bin 45, selbstĂ€ndig und habe nach 25 Jahren auch das Rauchen sein lassenâŠ
⊠ist leider mit 15kg Gewichtszunahme einhergegangenâŠ.
Stressbedingt habe ich leider auch den regelmĂ€Ăigen Sport in den letzten Jahren vernachlĂ€ssigtâŠ
 Voller Motivation habe ich mein regelmĂ€Ăiges Lauftraining wiederaufgenommen und bin auch zu einer lĂ€ngt ĂŒberfĂ€lligen Vorsorgeuntersuchung zu einem Internisten gegangenâŠ
 Ich fĂŒhlte mich eigentlich so fitt wie schon lange nicht und â bumm â Diabethes Typ 2 wurde diagnostiziert!!!
 Nach dem Motto â das ganz doch nicht sein â bin ich dann auch auf Recherche gegangen â und ĂŒber dein Buch Diabetes-Ade gestoĂenâŠ
 RIESIGEN DANK DAFĂR !!!!
 Ich hab es mir letztes Wochenende durchgelesen â und da gehen einem schon die (Warn-) Lichter anâŠ
 Ich habe mir auch schon Dein Koch-Buch bestelltâŠ
M. Mai 11, 2016
Hallo Markus,
 ich hoffe, das *DU* stört nicht!
 Ich wollte einfach mal kurz DANKE sagen, dein Buch war und ist
mir eine weitere BestÀtigung und Motivation (zufÀllig gefunden und bestellt).
 Mein Arzt hat mir ca. Mitte Februar ebenfalls erklÀrt, dass ich Diabetes 2 habe.
Wert 192 …. bei Blutabnahme
2 Wochen spĂ€ter 160 nĂŒchtern morgens – wo er mir Tabletten verschrieb und
erklÀrte, er möchte mir keine Hoffnungen machen, generell ist es nicht heilbar und
ich werde ein Leben lang Tabletten nehmen mĂŒssen. Mein Blutzucker wĂŒrde
zu langsam sinken. Jeden Tag somit morgens eine Tablette erstmals.
 Pustekuchen … ich nehme Diabetes ernst, aber lasse mein Leben davon nicht
steuern.
Ich habe mein Leben zu Ă€ndern begonnen, von ErnĂ€hrung etc ….
und dann auch noch dein Buch gefunden ;)
 Habe mir am 17.03.!!! ein BlutzuckermessgerĂ€t besorgt und kontrolliere regelmĂ€Ăig.
Noch schwanken die Werte, speziell morgens …Â aber gesamt werden die Werte immer
besser … z.T. bereits um die 110!!!
 Ich werde meinen Weg weiter gehen und kÀmpfen ;)
… und hoffe, meinem Arzt bald beweisen zu können, dass er falsch mit seiner Meinung
lag!
 DANKE fĂŒr dein Buch! Hat mir weitergeholfen.
 LG
S. Mai 11, 2016
Schönen guten Tag Herr Berndt
 habe ihr Buch gelesen und ich finde es super. Arbeite seit 6 Jahren an meinem Zuckerproblem mit Bewegung , richtigem Essen und die letzten 1 1/2 Jahre auch mit DIA-ORTHIM.
 Durch ihr Buch habe ich wieder einige Anregungen erhalten ,die ich sicher ausprobieren werde . Ich freue mich auf ihr Kochbuch und werde es mir sicher ansehen……wo bekommt man das Buch ab Ende MĂ€rz und was wird es kosten ?
 Es ist schön zu sehen,das es Menschen gibt die so denken wie ich………..werde nĂ€mlich immer belĂ€chelt wenn ich erwĂ€hne das ich âmeinen Zucker âohne chemische Keulen im Griff habe.
 Liebe GrĂŒĂe
B. Mai 11, 2016
Sehr geehrter Hr. Berndt,
zunĂ€chst herzlichen Dank fĂŒr Ihr Buch <Diabetes Ade>, fĂŒr die FĂŒlle an fĂŒr mich unschĂ€tzbar wertvollen Informationen.
Nicht nur ich, wahrscheinlich viele an Diabetes Typ 2 erkrankten Menschen hĂ€tten sich wohl durch Ihre Tipps jahrelangen Leidensweg erspart. Es ist fĂŒr mich erschreckend das ich bei noch keiner einzigen Diabetesschulung Informationen bekommen habe wie sie in Ihrem Buch zu finden sind, ganz im Gegenteil.
Habe am 14. Dez. 2015 mit intermittierendem Fasten im 24Std. Rhythmus begonnen, wollte es zunĂ€chst 1 Wo. pro Monat machen. Nachdem mir das so einfach fiel habe ich es einfach fortgesetzt und sehe es inzwischen als open end. Mache dazu 3x die Wo. Krafttraining, fĂŒhle mich wesentlich vitaler und die Kilos purzeln ganz automatisch. Inzwischen sind es schon 10kg, unglaublich, da jahrelang so gut wie nichts ging, auch Krafttraining (seit etwa 7 Monaten) steuerte nichts zur Gewichtsreduzierung bei.
Mein Insulinbedarf ist ĂŒber 50% seitdem gesunken, ich habe das GefĂŒhl mein Leben zurĂŒck zu bekommen, habe wieder Hoffnung weil ich jetzt tagtĂ€glich erfahre etwas tun zu können.
Möchte Ihnen nochmal meine tiefe Dankbarkeit fĂŒr Ihr Buch zum Wohle der Menschen zum Ausdruck bringen!
Mit freundlichen GrĂŒĂen
W. Mai 11, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt,
Ich, als Diabetes 2 Person habe Ihr Buch sehr wertvoll empfunden, da ich auf Grund der gegebenen Informationen meine DiÀt verÀndert habe und daraufhin meine Medikation nach 2 Wochen einstellen konnte da sich meine BZ Werte entsprechend reduziert haben. Ich habe einfach meine Kohlehydrateinnahme total minimiert.
J. Mai 11, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt!
Mit einigermaĂen groĂen Erwartungen habe ich Anfang November 2015 Ihr Buch „Diabetes ade!“ gekauft. Etwa 50% des Inhalts habe ich aus einem 3 wöchigen Kuraufenthalt in Alland/NĂ (2012) gekannt. Ich bin Jahrgang 1953, hatte einen richtigen „Stressjob“ als GeschĂ€ftsfĂŒhrer, Kommunalpolitiker, SpitzenreprĂ€sentant im Sport (ĂLV & VLV), Familienvater usw. Mit 50 wurde Diabetes – Typ 2 festgestellt. Es folgte Hörsturz, Probleme mit der SchilddrĂŒse, mehrere heftige LungenentzĂŒndungen, Schlafstörungen, totale Erschöpfung mit schweren Depressionen und 6 Wochen Aufenthalt im Sonderkrankenhaus PRO MENTE in Klagenfurt (2011) und schlieĂlich FrĂŒhpensionierung (2012). Seit Jahren nehme ich Competact Ftbl 15mg/850m9 565T immer morgens und abends 1 StĂŒck. Mein mich das ganze Leben begleitende Schwierigkeit ist das Körpergewicht. Ich nehme leicht zu und nehme leicht ab. Dieser „Jo-Jo-Automatismus“ bei mir ist legendĂ€r.
Nun las ich Ihr Buch und war augenblicklich motiviert. Insbesondere die AbnehmdiĂ€t – 1 Esstag folgt auf den Fasttag – sowie die kreisförmige ErnĂ€hrungspyramide hat es mir angetan.
Anbei ĂŒbersende ich einen kleinen vorlĂ€ufigen Erfolgsbericht – meine tĂ€gliche Messtabelle.
Es geht mir gut, ich fĂŒhle mich wohl und hoffe, den von Ihnen vorgeschlagenen Weg weiter gehen zu können.
Herzlichst!
Ihr B. Mai 11, 2016
Hallo Herr Berndt,
ich habe eben gerade ihr Buch ausgelesen und spontan entschieden, zu schreiben und von meinen Erfahrungen zu berichten. Seit 2002 bin ich ( mittlerweile 48 Jahre alt) Typ II -Diabetikerin und musste Insulin spritzen ( rapid und basal) und Metformin nehmen ( 2x 850 mg). Die ĂŒbliche Geschichte, starkes Ăbergewicht, Insulinresistenz, metabol. Syndrom, Stress, Schichtarbeit, BurnOut, Tinnitus, 5 BandscheibenvorfĂ€lle,Herzrhythmusstörungen, …..vor 3 Jahren durfte ich nach der Reha keine Schicht mehr arbeiten, konnte mit 30 Wochenstunden Regelarbeitszeit wieder Mensch werden und begann 2013 Sport zu treiben. Im Februar 2014 stellte ich mein ErnĂ€hrung um auf Low Carb und meine benötigte Insulinmenge senkte sich in kurzer Zeit so drastisch, dass ich nach 6 Wochen kein Insulin mehr benötigte und im Juni die blutdrucksenkenden Medikament weglassen konnte.!Mittlerweile habe ich 25 kg abgenommen und meine ErnĂ€hrung werde ich lebenslang nicht mehr Ă€ndern, weil ich jetzt weiss, was mir gut tut. Nun meine Frage: ich wĂŒrde gerne auch kein Metformin mehr nehmen, es wird nur schwer werden, meinen Diabetologen davon zu ĂŒberzeugen. Mein HBA1C ist bei 7, 0. Wie schĂ€tzen sie die Chance ein, medikamentenfrei zu werden, obwohl ich 12 Jahre Insulin spritzen musste? Kann sich meine BauchspeicheldrĂŒse so weit erholen? Ich habe sehr hohe NĂŒchternwerte und auch nach dem Sport steigen die Werte an, Adrenalin, Cortisol und Co. schlagen bei mir sehr zu Buche, ansonsten sind die Werte top, doch die NĂŒchternwerte treiben halt den Hba1C in die Höhe.
Ihr Buch hat mir gezeigt, dass ich bisher alles richtig gemacht habe und es spricht mir aus dem Herzen, ich werde es weiter empfehlen und vieles ausprobieren!
Liebe GrĂŒĂe
C. Mai 11, 2016
Mein Diabetes 2 ist durch Anwendungen, die ich aus Ihren Buch erhalten habe verschwunden
Danke!
W.H. Juni 5, 2016
Hallo Herr Berndt, ich bin vor kurzen auf diese Seite aufmerksam geworden und mir vieles durchgelesen und bin begeistert, zwar hat meine Tochter diabetes seid ihren 14.Lebensjahr, aber fĂŒr mich ist es Neuland. Vor vier Wochen hat man bei mir einen Wert von 431 gemessen, ich war geschockt, so der MaĂen das ich nichts drauf sagen konnte, erstmal verdauen. So nun wollte mein Arzt gleich anfangen mit spritzen, ich mich dagegen gewehrt und ihm gesagt âNa ja, der Zucker kam nicht von heute auf morgen, also kann er auch nicht gehenâ dann kriegte ich Tabletten âjanuvia 50mgâ die ich auch gut vertrage, jetzt habe ich meine ErnĂ€hrung total umgestellt, und tatsĂ€chlich er ging weiter runter,nach vier Wochen war er nĂŒchtern auf 178 nach FrĂŒhstĂŒck 211, keinen Zucker und Kohlenhydrate mehr, ich hoffe noch mehr Anregungen zu finden, also geht es auch ohne spritzen, gleichzeitig verliert man an Gewicht was natĂŒrlich auch hilft viel Bewegung, da ich einen hund habe hat man von Haus aus Bewegung genug. Zu mir selber: bin 58 Jahre alt und hatte 84 kg gewogen, jetzt wiege ich 76 kg nach fĂŒnf Wochen bei einer KörpergröĂe von 167 cm!
M.M. Juni 5, 2016
Das Thema Metformin ist fĂŒr mich vom Tisch. Jeden Tag verbessern sich meine Werte und mein Arzt sprach nur noch von einer PrĂ€-Diabetes! mit dem NĂŒchternwert heute morgen von 122 und einem 90 Minuten nach Essen Wert von 106. Konsequentes und sofortiges Handeln ist der einzige SchlĂŒssel, auch wenn man sich wie ein AuĂerirdischer im Supermarkt fĂŒhlt, wenn man vom eigenen mit GemĂŒse und Obst beladenem Einkaufswagen zu den anderen schaut, die mit SĂŒĂkram und Kohlenhydratbomben ĂŒberladen sind. So denke ich, dass ihr Buch und ihre Website in den nĂ€chsten Jahren viele neue Leser bekommen wird.
A. Juni 5, 2016
Sehr geehrter Herr Markus Berndt!
Dank Ihrer BĂŒcher Diabetes ade ist es mir gelungen, wieder ein Medikamenten freies Leben zu fĂŒhren. Ich wurde Ende April zum Diabetiker ( HBA1c 12.9 ) erklĂ€rt und konnte schon dank Ihrer Anweisungen und Informationen ab Mitte Juni ohne AbhĂ€ngigkeit der Pharmaindustrie leben. Mitte September hat mich auch der Arzt ( HBA1c 5.8 ) verabschiedet. Das alles war nur möglich weil ich Ihr Buch Diabetes ade gelesen und befolgt und nach Ihrem gleichnamigen Kochbuch gekocht und gegessen habe. Vielen Dank, dass Sie sich die MĂŒhe gemacht haben, all Ihr Wissen und Erfahrungen als Buch zu veröffentlichen damit andere so wie auch ich, davon profitieren können.
 Herzlichen Dank
G. Oktober 9, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt,
ich habe Sie im Internet gefunden und bin ĂŒberaus dankbar fĂŒr Ihre Seite.
Ich habe im Mai diesen Jahres die Diagnose bekommen, mit einem Langzeitzuckerwert von 12,6 und sofortiger Einstellung auf Medikamente.
Von Anfang an wollte ich, daĂ der Arzt mich unterstĂŒtzt, von den Medikamenten weg zu kommen.
Seine Aussage: Sie sind schlank, Sie sind sportlich (Yogalehrerin) und Sie haben ein GefĂŒhl fĂŒr ErnĂ€hrung â> Sie haben keine Chance!
Es war ein Schock fĂŒr mich, daĂ der Arzt meinte (er selber ist noch keine 40 Jahre alt), daĂ ich da nicht wieder von los komme. ich habe ihm gesagt, ich will es schaffen.
Ich bin 55 Jahre alt, jeder schÀtzt mich um die 40. Ich möchte noch 40 Jahre leben. Aber nicht mit Medikamenten.
Ich habe durch Ihre Seite auch noch mehr Mut gewonnen daà es möglich ist, es zu schaffen.
NatĂŒrlich mit den richtigen Nahrungsmitteln und nicht mit dem RĂŒckgang zur alten Lebensweise.
Meine BauchspeicheldrĂŒse und auch meine Leber funktionieren langsam wieder so, wie ich das gern hĂ€tte. Und ich merke auch, daĂ Entspannung bei mir die gröĂte Rolle spielt und Langsamkeit.
Ich wĂŒrde auch gern wissen, wann das nĂ€chste Seminar ist, das Sie geben und wo?
Ich bin der Meinung, daĂ wir uns alle, die es geschafft haben, zusammen tun sollten und gegenseitig unterstĂŒtzen, zum Wohle derer, die noch auf der Suche sind, wie sie da wieder raus kommen und auch ZUR SCHULUNG der Ărzte!
Wenn nur die Pharmaindustrie schult, dann brauchen wir uns nicht zu wundern, daĂ die Betroffenen auch Angst haben, wenn sie diesen Weg gehen. Man bekommt ja suggeriert, daĂ man nichts machen kann.
Ich bin froh, daĂ es Menschen gibt, die es geschafft haben. das macht mir Hoffnung!
Machen Sie weiter so!
Mit herzlichem GruĂ
H. Oktober 9, 2016
Hallo Herr Berndt,
Auf ihre Richtigstellung habe ich gewartet, da die Berichterstattung der letzten Tage ĂŒber Diabetes, so wie sie es beschreiben, irrefĂŒhrend waren.
Mich hat besonders geĂ€rgert daĂ im Deutschen ARD ein „Spezialist“, zur Vermeidung von Diabetes 2, empfohlen hat weniger fett zu essen.
Auch sonst, in allen von mir gehörten und gesehenen BeitrĂ€gen, fehlte die Ermunterung/ErklĂ€rung, daĂ eine relativ kleine LebensstilĂ€nderung zum kompletten „Aussetzten“ von Diabetes 2 fĂŒhren kann.
Ich bin durch Ihr Buch zu einen HbA1c Wert von 5.9 „konvertiert“ und bin gesundheitlich besser aufgestellt als in den letzten 20 Jahren. (Ich bin 63)
LG und weiterhin viel Erfolg.
J. Oktober 9, 2016
s.g. hr. berndt!
zunĂ€chst einmal gratulation zu ihrem buch und danke fĂŒr die vielen tipps, die ich sukzessive umsetze.
mein hba1c ist nach wenigen wochen bereits von 6,6 auf 6,3 gefallen.
und der wird weiter fallen, da ich tÀglich einen apfel mit zimt einnehme.
warum ich ihnen diese mail schreibe: entsprechend ihrer empfehlung habe ich das c-peptid bestimmen lassen und den blutbefund mit dem kommentar âAchtung neuer Referenzbereich!â bekommen. dieser liegt demnach nun zwischen 0,90 und 7,10 â mein wert betrĂ€gt 2,00, woraus ich schlieĂe, dass mein insulin recht gut angenommen wird und ich ohne zucker und weizen vieles erreichen werde.
natĂŒrlich empfehle ich ihr buch und ihre website in meinem umfeld!
nochmals danke & beste grĂŒĂe!
P. Oktober 9, 2016
Schönen Samstag Abend, Herr Berndt!
Bin mitten drin im Rezepte ausprobieren, aus ihrem Kochbuch.
Gestern: Pizza mit Zucchiniboden und Ruccola
Heute: Topfenkuchen mit Himbeeren
beides Köstlichst!!!!!!!! mach ich sicher bald wieder!!!!!
Ich werde auf jeden Fall dranbleiben und die SĂŒĂe des Lebens genieĂen, damit er sich nicht im Diabetes zu zeigen braucht!!!! AuĂerdem achte ich bewuĂt auf meinen Körper, damit meine Seele gerne darin wohnt!!!!
Sollten sich noch Fragen ergeben, danke ich jetzt schon, dass ich mich melden darf!
Ihnen alles Liebe mit herzlichen GrĂŒĂen
M. Oktober 9, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt,
Ich war bei einem ihrer sehr informativen VortrĂ€ge ĂŒber Diabetes-2.
Vor ca. 5 Jahren wurde bei mir Diabetes-2 festgestellt (Wert damals ca. 11)
Ich habe nun, nach ihrem Vortrag, meine ErnÀhrungsgewohnheiten nochmals, lt. ihren VerschlÀgen es  scheint, dass ich es tatsÀchlich geschafft habe.
Zucker am Morgen (nĂŒchtern) zwischen 95 und 105.
Spitzen (nach 2 Stunden gemessen)Â nie ĂŒber 140.
Danke nochmals fĂŒr ihre Tipps und schöne GrĂŒĂe
M. Oktober 9, 2016
Hallo Herr Berndt,
vielen lieben Dank fĂŒr Ihre lange und ausfĂŒhrliche Antwort. Es hat mir sehr geholfen und ich bin jetzt wieder mehr guter Dinge. Mein frĂŒherer Chef (Internist) ist auch derselben Meinung wie Sie. FĂŒr Ihn ist Diabetes bei mir nicht manifestiert!  Und gestern habe ich Ihre BĂŒcher bestellt, bin schon gespannt darauf. Experimentiere sehr gerne mit Lebensmitteln, GewĂŒrzen etc. Ein Diabetes Ade Urlaub wĂ€re sicherlich eine gute Idee, vielleicht bieten sie demnĂ€chst auch Seminare in Bayern an, da bin ich dann ganz bestimmt dabei :-).
Danke nochmal Herr Berndt, dass Sie sich die Zeit fĂŒr mich genommen haben!!
Alles Liebe und Gute Ihnen
M. Oktober 9, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt!
Seit ich Ihr Buch habe und meine ErnĂ€hrung total verĂ€ndert habe, ist mein Blutzucker schön gesunken und auch 8 kg sind geschwunden. Mein HbA1c ist auf 7 und das freut mich natĂŒrlich sehr. Ich habe Zucker und Weizen aus meiner ErnĂ€hrung verbannt und es fehlt mir nicht. In den letzten Monaten hab ich mich sehr mit Diabetes und NahrungsergĂ€nzungsmitteln beschĂ€ftigt, wovon ich auch einige nehme.
Ich möchte meinen HbA1c weiter senken und bin sicher, daĂ mir das auch gelingt, da meine Motivation ungebrochen ist! Ich danke Ihnen sehr fĂŒr die neuen Erkenntnisse und Lebensmittel die Sie entdecken und uns daran teilhaben lassen. Ich liebe zum Beispiel Acidophilusmilch, hatte sie aber wegen des Fettgehaltes gestrichen – ach man kriegt so viele falsche Informationen von sogenannten Diabetologen oder DiĂ€tassistentinnen…..
Ach – wĂ€hrend unseres 2 wöchigen Urlaubs an der Ostsee auf Usedom sind mein Mann und ich tĂ€gl. zwischen 6-8 km gegangen, die wunderbare Strandpromenade entlang. Meine Werte waren super! Und da wir ein Appartement hatten konnte ich auch meine gewohnte ErnĂ€hrung beibehalten, wollte meine Erfolge nicht durch Hotelkost aufs Spiel setzen und das ist mir gelungen.
Herzliche GrĂŒĂe
I. Oktober 9, 2016
Sehr geehrter Herr M. Berndt!
Ich habe Diabetes 2, bin 59 Jahre, kein Ăbergewicht, sportlich, und eher damit erblich belastet.
Seit ich immer wieder in Ihrem Buch Diabetes Ade lese, viele wertvolle Tipps und RatschlÀge in
Anspruch genommen habe, und obwohl ich noch um vieles konsequenter sein könnte, bin ich
innerhalb eines halben Jahres von 6,5 Hb1c auf 6,1 gekommen.
Besonders begeistert mich auch der von Ihnen empfohlene Zuckerersatz.
Wenige Personen, ich erzÀhle immer wieder meinen Bekannten und Freunden von den Erfolgen, kennen die Stoffwechselwirkung, wenn man  Kartoffeln und Nudeln erkalten lÀsst und wieder aufwÀrmt.
Meine Metformin habe ich von 1500 mg auf 1000 und jetzt teilweise auf 500 mg
reduziert, ……
Ich bin begeistert, danke Ihnen herzlichst und schlieĂe Sie in mein Abendgebet ein!
Herzliche GrĂŒĂe
Ihr treuer Fan
H. Oktober 9, 2016
Sehr geehrte Damen und Herren
ZunÀchst einen herzlichen Dank an den Autor des Buches DIABETES ADE.
Da ich bereits seit 16 Jahren wegen Diabetes Typ II Chemie schlucke, und zwar mit erheblichen Nebenwirkungen, war es fĂŒr mich eine Errungenschaft, dessen Buch im Internet zu entdecken.
Ich habe es mit groĂem Interesse gelesen und möchte seine Anweisungen umsetzen. Viele seiner Tipps und Verhaltensweisen bei Diabetes habe ich vordem nicht gewusst.
Und â leider habe ich diese bisher nie von einem Arzt erfahren. Heute weiĂ ich warum.
FĂŒr mich als Nichtfachfrau der Medizin ist es relevant, wie einfach und verstĂ€ndlich der Autor seine Anweisungen darstellt.
Und â er redet Klartext. Er rĂ€umt mit dem Irrtum den die Lebensmittel- und Pharmaindustrie unter die Menschheit streut, auf. Das ist lobenswert.
Ich habe das Buch inzwischen weiter empfohlen und hoffe, dass es vielen Diabetikern die Augen öffnet.
Mit freundlichen GrĂŒĂen
U. Oktober 9, 2016
Sehr geehrter Herr Berndt!
Vor genau 8 Monaten habe ich im Rahmen einer Zufallsdiagnose (OP-Vorbereitung)FrĂŒhzuckerwerte von 280 bei einem HbA1c von 11 und damit Diabetes II diagnostiziert bekommen. Nachdem mir eine Zukunft mit Insulin ab sofort vom Internisten alternativlos prĂ€sentiert worden war, habe ich noch am selben Tag von meiner Familie Ihr Buch geschenkt bekommen. Insulin habe ich sofort abgelehnt, Diabetestabletten genau 4 Tage genommen und viele Ihrer RatschlĂ€ge radikal beherzigt. Ergebnis nach knapp 2 Wochen: FrĂŒhzucker 115 bis 125. Gewichtsabnahme innerhalb von knapp 2 Monaten 17 Kilo (Ausgangsgewicht 97 Kilo bei 1,80 m, sehr sportlich). Nach genau 3 Monaten HbA1c: 6,8. Nach und nach habe ich meinen Lifestyle wieder deutlich angehoben und verbessert und mit permanentem Messen meinen persönlich idealen Rhythmus gefunden (gutes FrĂŒhstĂŒck lt. Ihren VorschlĂ€gen mit Heidelbeeren, Joghurt etc., viel Cashew kernen, gutes Mittagessen auch mit ausreichend Kohlehydraten wie Reis und Kartoffel und relativ kohlehydratarmem Abendessen). Ergebnis aktuell HbA1c 6,5 – ohne Medikamente. Nur durch die LektĂŒre Ihres Buches bin ich ĂŒberhaupt auf die Idee gekommen, dem „Zucker“ auf andere Art und Weise zu begegnen. Ich danke Ihnen aufrichtig dafĂŒr und hoffe, dass nicht nur ich, sondern auch andere vermeintlich Kranke Ihr Buch lesen und der Krankheit alternativ begegnen!Markus Schranz Februar 12, 2017
Guten Morgen Markus
Gestern nach dem Fitnesstraining hatte ich den 1.Termin bei einem Diabetes-Arzt. Untersucht wurde das Herz (Herzwand 1,3cm???).Etwas Wasser am FuĂ ? Blutdruck 190. BZ 200.Aber BauchspeicheldrĂŒse aktiv. Hatte schon weit niedrigere Werte. Seit Juni 2016 von 116 auf 108kg reduziert.Bin 61 Jahre alt.Low Carb mein stĂ€ndiger Begleiter.
FĂŒr den hohen Blutdruck hab ich Ramipril/HCT Hexal bekommen. BZ-Tabletten abgelehnt.Ihre BĂŒcher hab ich gelesen, sehr interessant.Eine Heilung ohne Tabletten werden vom Arzt, dem Apotheker und der Diabetologin (GKK) strikt abgelehnt – dies sei unmöglich. Ich persönlich glaube an Ihren Weg…G. L. Februar 12, 2017
Hallo,
Ich möchte mich noch bei Ihnen bedanken. Dank ihrer wertvollen RatschlĂ€ge ist mein Blutzucker in 3 Monaten von 12,9 auf 5,5 gesunken. Auch bei mir wurde durch zufall diabetes Typ 2 festgestellt. Dann habe ich wie sie auch im internet recherchiert und bin auf ihrer seite gelandet. Ich wĂŒrde sagen das war meine rettung.
Liebe grĂŒĂe aus Dortmund
Februar 12, 2017
Vielen Dank fĂŒr den wundervoll inspirierenden Abend, der mir einige Impulse fĂŒr die Arbeit mit meinen patienten gesetzt gebracht hat. Ich wĂŒnsche ihnen weiterhin viel erfolg fĂŒr die verbreitung ihrer âgood newsâ und dass sie gesund bleiben!
Herzlichst, C. â Ărztin fĂŒr Allgemeinmedizin Februar 12, 2017
Sehr geehrter herr Berndt,Â
ich möchte ihnen einmal schreiben und mich fĂŒr die tollen tips die sie immer geben herzlich bedanken. können sie mir noch sagen unter welchem namen ich den Tee der hintonia-pflanze im handel bekomme? danke und liebe GrĂŒĂe
T Februar 12, 2017
Auf diesem Wege möchte ich mich auch noch bei Ihnen bedanken, weil durch die LektĂŒre Ihres Buches habe ich es geschafft mein Gewicht zu reduzieren und meinen Langzeitzucker von 9 auf 5,1 zu senken und das ohne Medikamente. Mein Arzt hat sich darĂŒber sehr gewundert. Danke!Â
RZ Februar 12, 2017
Sehr geehrter Herr Berndt,
ich habe Ihr Buch gekauft und aufmerksam gelesen. Gratulation zu diesem gut recherchierten Buch. Ich bin sehr optimistisch, dass es mir helfen wird die Zuckerwerte zu normalisieren, ohne Einnahme von Medikamenten.
Februar 12, 2017
Werter Herr Markus
Dank Ihrer BĂŒcher und GesprĂ€chen bin ich auf einen guten Weg, ohne Medikamente die Werte zu senken.April 2016 HbA1c 11,8 -MĂ€rz 2017 laut Labor 7,8. Aktiv mit Krafttraining und Wandern ,Gewicht reduziert und Kohlehydrate weg…
Vielen Dank und weiterhin viel Erfolg
Gruss GĂŒnther LazniaGĂŒnther Laznia MĂ€rz 18, 2017
Vor 2 Jahren wurde bei mir anhand eines Routinechecks Diabetes Typ II diagnostiziert. Mir war damals schon klar, keine Medikamente. Durch eigenes recherchieren im Internet bin ich auf Herrn Berndt aufmerksam geworden. Er hat mir sehr geholfen, meinen Weg weiterhin konsequent durchzuziehen, bin immer noch Medikamenten frei und mein HBa1C ist noch nie ĂŒber die 5.2 angestiegen. Vielen vielen lieben Dank!!!!
Melanie MĂ€rz 27, 2017
einfach unglaublich, welche blutzucker senkende wirkung die ernÀhrung nach dem kochbuch diabetesade bewirkt hat.
und extrem wichtig fĂŒr einen geniesser wie mich: all das mit köstlichem geschmack ohne verzicht!gratulation und herzlichen dank!
plpl April 11, 2017
Hallo Herr Berndt,
was halten Sie von Apimanu Diabgymna ?
Kennen Sie das oder haben Sie vielleicht Erfahrung damit ?MfG
Dietmar KalmbachSiehe hier:Â http://www.diabetesade.com/ernahrung/gurmar-der-zuckerzerstoerer.html
MfG
M. Berndt
Dietmar Kalmbach Mai 19, 2017
Sehr geehrter Herr Berndt,
meine Eltern sind bzw. waren beide Diabetiker. Mein Vater ist vor 10 Jahren verstorben. Ich bin 54 Jahre, um zu verhindern ebenfalls an Diabetes zu erkranken, bin ich auf der Suche nach entsprechender Literatur auf ihre Seite gestoĂen. Da ich morgens sehr gerne MĂŒsli esse, frage ich hiermit höflichst an, ob sie mir ein MĂŒslirezept basierend auf ihren ErnĂ€hrungsgrundlagen mitteilen könnten. Vielen Dank im VorausSabine Juni 12, 2017
Ich möchte Ihnen zum Buch Diabetes ade herzlich gratulieren !
Ich finde das Buch \“SEHR GUT\“ –
sehr AUFSCHLUSSREICH, sehr INFORMATIV und fĂÂŒr einen Laien sehr VERSTĂïżœNDLICH ! Und vor allem wie Sie schon schreiben nicht nur was darf ich nicht sondern auch Alternativen dazu – und dass das Leben mit Diabetes nicht vorbei ist ! Ich bin
sehr begeistert !Stumvoll Andrea September 24, 2017
Sehr geehrter Herr Berndt, ich möchte ihnen und ihrer netten Diabetesberaterin Frau Ortmayr zu dieser sehr gelungenen Veranstaltung gratulieren. Des Weiteren möchte ich mich noch einmal fĂŒr ihre hervorragende PrĂ€sentation ihrer persönlichen Geschichte und der Vermittlung, das man mit Willen, Beharrlichkeit und einem ausgeprĂ€gten Selbstbewusstsein sehr viel bewegen kann. Sollte mich mein ins Auge gefasste Ziel ( ohne unnötige Medikation durchs leben zu komme) einmal in ein Tief versetzen, werde ich mich sehr gerne an dieses Erlebnis in Baden erinnern und dann wieder Vollgas ins persönliche Anti – BlutzuckergeschĂ€ft einsteigen.
Klaus Senekovic September 24, 2017
durch Zufall bin ich ĂŒber Ihren Artikel in der Woman gestolpert.
Ich bin gerade beim Abnehmen mit Hilfe von low-carb und etwas Bewegung. Doch nach den ersten 5 kg bin ich ca. 4 Wochen lang gestanden. Ich habe zwar keine Diabetes, doch trotzdem extreme Blutzucker-Schwankungen, die vermutlich das Abnehmen ziemlich behindern.
Ich habe mir also erst Ihr Sachbuch, das Sie ĂŒbrigens so spannend wie einen Krimi geschrieben haben, besorgt und anschlieĂend das Kochbuch.
Endlich habe ich Rezept-Ideen fĂŒr low-carb und muss mir nicht stĂ€ndig das Hirn ĂŒber MenĂŒ-Zusammenstellung zermartern.
Durch Ihren Input und die eigenen Blutzucker-Messungen habe ich festgestellt, dass ich leider auch die falschen Kohlenhydrate esse.
Mein NĂŒchtern-Zucker bewegte sich so um die 125, was fĂŒr einen „Gesunden“ eher nicht optimal ist. Meine Mutter hat Diabetes und ich bewegte mich wohl auch schon in diese Richtung.
Nach 2 Wochen ErnĂ€hrung nach Ihren VorschlĂ€gen habe ich locker 2 kg verloren und mein NĂŒchtern-Zucker bewegt sich nun zwischen 90 und 100.
Ich möchte Ihnen hiermit das Feedback geben, dass sie mich wohl auch vor der Diabetes gerettet haben. Zur Information, ich bin 57 und bei meiner Mutter wurde Diabetes auch in diesem Alter entdeckt.
Herzlichen DankLinda September 24, 2017
Lieber Markus,
vielen Dank nochmals fĂŒr den tollen Tag. Ich habe so viel mitnehmen können und habe nun beschlossen das Medikament abzusetzen. Ich hatte am nĂ€chsten Tag den niedrigsten NĂŒchternblutzuckerwert seit ich messe 97!!! Auch nach dem Mittagessen (Moussaka) 119- !!!!
Ich habe mich wertgeschĂ€tzt gefĂŒhlt und ernst genommen. Meine Fragen wurden beantwortet und ich weiĂ nun wo meine Reise hingeht.
Gerne mache ich nun viel positive Werbung fĂŒr Sie.
Ich wĂŒnschen Ihnen und Ihrer Familie alles Gute und nochmals DANKE
Liebe GrĂŒĂe
S.B.PS natĂŒrlich auch ein Danke an Tanja, die mir sehr hilfreich war bei den Tipp des âStechensâ und vielen mehr.
September 24, 2017
Sehr geehrter Herr Markus Berndt!
Recht herzlichen Dank fĂŒr Ihre Antwort, ich habe mir Ihr Kochbuch und das neue Buch Diabetes Ade und Heilung ist doch möglich gekauft.
Ich bin sehr begeistert und werde sofort mit der Umstellung meiner ErnÀhrung beginnen. Auch ich bin der Meinung, einen Versuch ist es allemal wert.
Vielleicht ist es mir möglich im November Ihre Gesundheitswoche zu besuchen.
Mit freundlichen GrĂŒĂen
I.T.
September 24, 2017
Lieber markus,
Heute ist der 14.tag.
Und nach einem wert von 509 vor 2 wochen  bin ich heute wieder gesund . Dies dank deiner methode. Ich nehme die tabletten nicht mehr und meine werte von heute sind:
Morgenzucker: 92
Eine stunde spÀter ohne essen aber mit ein bischen stress : 101
Dann smoothie nur grĂŒnzeug und 6 himbeeren  und  5 heidelbeeren sowie 15 min. am  ergometer â nach 2 stunden: 100
Essen und dannach 20 mnuten ergometer und 20 minuten walken – Â nach 2 stunden: 108
Essen und 15 kniebeugen dann nach 2 stunden 128
Dann 2 stunden spÀter ( ohne essen) 113
Essen und 35 min walken mit laufen dann nach 2 stunden 119
Ich denke damit sind meine werte im bereich von gesundenâŠâŠ der heutige tagesdurchschnitt ist 108,7
September 24, 2017
Lieber Markus
Hatte einen Schulterunfall vor 14 Monaten . Bin auf Eis ausgeruscht und auf die Schulter gefallen ĂŒber 2 Treppenstufen . Bin 70 ,  und sportlich . Die Untersuchung beim Arzt ergab , sehr gesunde Knochen alles tip top , aber hoher Zucker . 24 !! Sollte ja höchstens bis 8 haben . Meine Recherchen haben ergeben dass es möglich ist durchÂ
Unfall Schock , Zucker auszulösen . Hast Du das schon mal gehört ?
Ich habe sofort meine ErnÀhrung umgestellt da ich keine Medikamente einnehmen will . Der Arzt hat gelÀchelt aber nach 4 Monaten waren meine Werte bis auf den Morgenzucker normal .
Ich denke das Essen ist eigentlich besser als je . Der Morgenzucker hab ich bei 6,9 -7 .
Hab Dir das geschrieben weil Dein Buch und meine Frau ( kochen) die grösste Hilfe war .
Danke , danke .Â
Liebe GrĂŒsse aus der Schweiz !
FBSeptember 24, 2017
Habe Ihr Rezeptbuch und Diabetes Ade . Das Beste auf dem Markt . Vielen Dank !
September 24, 2017
Hallo Herr Berndt,
ich wollte Ihnen noch einmal schreiben und mich ganz herzlich bei Ihnen bedanken. Dank Ihnen und dem Mut den Sie mir gemacht haben, bin ich jetzt auf dem richtigen Weg was meine Diabeteserkrankung betrifft. Der erste Schritt war, meine damalige Diabetologin, die mir sehr viel Angst gemacht hat und mich stĂ€ndig dazu gedrĂ€ngt hat, Metformin einzunehmen, zu verlassen. Seit Oktober letzten Jahres bin ich bei einer Diabetologin in Straubing in Behandlung, die mich viel besser unterstĂŒtzt und meine Lifestyle Therapie befĂŒrwortet.
Und das Beste, ich bin wieder schwanger, mittlerweile im 8 Monat, ganz ohne Insulin und alles lĂ€uft gut. Meine HBA1C Werte liegen zwischen 4.7 und 5.2, mein NĂŒchtern-BZ bei fast immer unter 90mg/dl (trage seit der SS den Freestyle Libre, eine tolle Erfindung) :-) :-) Das alles hĂ€tte ich nicht geschafft ohne Ihre UnterstĂŒtzung, das wollte ich loswerden und mich ganz ganz herzlich bedanken!!!!
Viele liebe GrĂŒĂe aus Niederbayern
D.M.
September 24, 2017
vielen, lieben Dank Hr. Berndt fĂŒr Ihre Antwort!Hab mir gestern B.Stöckl und anschl.Vera R.wo auch Sie mitgewirkt haben,angesehn.Sehr gelungen und aufschlussreich!Hab mir heute gleich Ihr neues Buch geholt. Eiweissbrot werd ich mir in BĂ€lde backen, die Dalken die sind sehr  lecker.Bin jetzt sehr motiviert,werde  mich nicht unterkriegen lassen ! Frdl.GrĂŒsse I.K.Â
September 24, 2017
Hallo Markus
Mach weiter so, Du hilfst mir und vielen anderen sehr.
Deine Arbeit hat einen Sinn, auch wenn Du von manchen mal angefeindet wirst.
Mach weiter so und vielen Dank!
Liebe GrĂŒsse
W.
September 28, 2017
Hallo Herr Berndt
Seit Tagen plagt mich eine VerkĂŒhlung, so habe ich ein Aspirin C forte eingenommen. Der Blutzucker stieg heute Sonntag sofort auf BZ215.Am Donnerstag davor lag der BZ auf 125 trotz FrĂŒhstĂŒck mit DinkelgebĂ€ck KĂ€se und Schinken.Vermutlich sind solche Schwankungen möglich.Der Langzeitwert liegt zwischen 6,8/7,1
FĂŒr Ihre Meinung wĂ€re ich sehr dankbar…
Gruss GĂŒnther Laznia
GĂŒnther Laznia November 14, 2017
Ich war im Mai bei Euch in Wolkersdorf, bin total motiviert nach Hause gefahren und hab noch am selben Tag mit der Umstellung meiner Lebensweise begonnen.
Nach 4 Tagen habe ich die Medikamente komplett abgesetzt und die ErnÀhrung entsprechend angepasst.
Ein Bluttest nach ca. 8Wochen hat ein fĂŒr mich und meinen Hausarzt ein Ă€uĂerst ĂŒberraschendes positives Ergebnis gebracht; Langzeitzucker von 7,3 auf 6,4; gutes Cholesterin (HDL ?) um das 3,5 fache erhöht.
Mein Körpergewicht hat sich seit dem Workshop im Mai um fast 10kg reduziert, obwohl ich fĂŒr sportliche AktivitĂ€ten (leider noch zu viel Arbeit) keine Zeit hatte.
Ich fĂŒhle mich wesentlich wohler, vitaler und aktiver.
Mein neues Ziel wĂ€re in 12-18 Monaten gewichtsmĂ€Ăig dort zu sein wo ich mit 30 war, incl. Fitness.
Ich möchte mich noch einmal fĂŒr den tollen Tagesworkshop von Euch bedanken, wĂŒrde mich freuen wenn wir in Kontakt bleiben könnten. FĂŒr mich war dieser Tag die absolut beste Investition der letzten Jahre. Â
November 25, 2017
Guten Tag Herr Berndt,
das ist ja toll, dass Sie mir so schnell geantwortet und mein Problem gelöst haben.
Ich habe mir eben das Kochbuch noch bestellt und gleichzeitig auch noch eine Bewertung bei Amazon abgegeben.Das mit der Urlaubswoche ĂŒberlege ich mir!
Vielen Dank nochmal. Auch Ihnen alles Gute und viele GrĂŒĂe
H.L.Januar 7, 2018
Danke, fĂŒr die immer wieder super Infos Hr.Berndt !
Möchte Ihnen u.Ihrer Familie ein gutes neues JAHR 2018 wĂŒnschen!
Uns allen, noch nicht zuckerfreien Leuten , das wir versuchen dank Ihnen,im Laufe des kommenden Jahre ihn los
zu werden! Liebe GrĂŒsse I.K.Januar 7, 2018
Möge euer Vorhaben, ein eigenes Gesundheitszentrum aufzubauen, von Erfolg gekrönt werden. Es besteht sicher ein dringender Bedarf an einer solchen Einrichtung, jedoch mit den DenkansÀtzen, die IHR vertretet!!
Lasst euch weiterhin von euren Visionen leiten, denn:Wer keine Visionen hat,
vermag weder groĂe Hoffnungen zu erfĂŒllen,
noch groĂe Vorhaben zu verwirklichen.Zitat von Th.W. Wilson (28.PrĂ€sident von Amerika)
In diesem Sinne alles Gute und viel Erfolg!!!
Herzliche GrĂŒĂe
G.G.Januar 7, 2018
Ich habe mich gefreut, von Euch auch nach unserem Seminar etwas zu hören.
Mir gehtâs sehr gut mit Eurer Kost, habe in zwei Wochen schon vier Kilo abgenommen und laut HandyApps einen Hba1C-Wert von 5,7 bzw. 6.
Ich denke gerne an Euer Seminar und bin mir sicher, die Herausforderung Weihnachten auch gut zu ĂŒberstehen.
Liebe GrĂŒĂe
H.K.Januar 7, 2018
Herzlichen Dank fĂŒr die guten WĂŒnsche und ich möchte sie euch gerne herzlichst zurĂŒckgeben.
Die Woche im Hotel Kocher mit euch hat mich sehr bestÀrkt, auf dem richtigen Weg zwecks Diabetes zu sein,danke nochmals.
Liebe GrĂŒĂe und weiterhin alles Gute
I.R.Januar 7, 2018
Hallo Tanja, Hallo Bernd!
Ich hoffe wenn ich im âDuâ schreibe stört Euch das nicht.
Ich war im Mai bei Euch in Wolkersdorf, bin total motiviert nach Hause gefahren und hab noch am selben Tag mit der Umstellung meiner Lebensweise begonnen.
Nach 4 Tagen habe ich die Medikamente komplett abgesetzt und die ErnÀhrung entsprechend angepasst.
Ein Bluttest nach ca. 8 Wochen hat ein fĂŒr mich und meinen Hausarzt ein Ă€uĂerst ĂŒberraschendes positives Ergebnis gebracht; Langzeitzucker von 7,3 auf 6,4; gutes Cholesterin (HDL ?) um das 3,5 fache erhöht.
Mein Körpergewicht hat sich seit dem Workshop im Mai um fast 10kg reduziert, obwohl ich fĂŒr sportliche AktivitĂ€ten (leider noch zu viel Arbeit) keine Zeit hatte.
Ich fĂŒhle mich wesentlich wohler, vitaler und aktiver.
Mein neues Ziel wĂ€re in 12-18 Monaten gewichtsmĂ€Ăig dort zu sein wo ich mit 30 war, incl. Fitness.
Ich möchte mich noch einmal fĂŒr den tollen Tagesworkshop von Euch bedanken, wĂŒrde mich freuen wenn wir in Kontakt bleiben könnten. FĂŒr mich war dieser Tag die absolut beste Investition der letzten Jahre.
A.H.Januar 7, 2018
Hallo Herr Berndt,
durch einen Umzug bedingt habe ich den Hausarzt gewechselt und hatte vor kurzem meinen ersten Check
bei Ihm.
Mein Hba1C ist jetzt dank Low Carb von 7,3 auf 5,8 in einem Dreiviertel Jahr und ohne Medis!
Er meinte: „Endlich mal einer der Low Carb macht –
das gefĂ€llt Ihm“ und ich solle genau so weitermachen.
Dann sagte er noch das die Grenze beim Hba1C Anfang dieses Jahres schon wieder gesenkt wurde
und jetzt bei 5,7 lÀge !
Ich musste nur schmunzeln und dabei an Ihren Beitrag denken Herr Berndt… wer böses dabei denkt…
GruĂ und vielen Dank fĂŒr Ihre Seite
D.K.Dietmar Kalmbach Januar 29, 2018
Lieber Markus!
Nachdem ich Dich angejammert habe, wie es mir nicht so gut ging, muss ich Dir heute auch mitteilen, dass es mir wieder viel besser geht.
Ich bin zurzeit bei einer Diabetikerschulung der Oö. GKK im AKH Linz (4 Vormittage) und heute wurde Blut abgenommen und eine ziemlich genaue Blutuntersuchung durchgefĂŒhrt. Vorab wurde mir heute mittag schon der HbA1c-Wert mitgeteilt: 5,9!!! 6,4 hatte ich vor Deinem Seminar in St. Agatha.
Ich bin ganz stolz und finde, dass âDeine Ess-Wegeâ was bewirken und werde voll Motivation weitermachen.
Vielen Dank!
Liebe GrĂŒĂe
MĂ€rz 7, 2018
Hallo ihr Lieben,
ich danke fĂŒr das nette Foto, nochmals fĂŒr die wundervolle Woche und vor allem, dass es euch gibt!
Ich komme gerade von der Befundbesprechung beim Arzt und kann mit groĂer Freude verkĂŒnden, dass mein HbA1c -Wert seit Dezember von 7,1 auf 6,5 gesunken ist und der C-Peptid – Wert von 1,41 auf 1,82 gestiegen – ohne Medikamente, ohne QuĂ€lerei, ohne Verzicht! DANKE
Mai 21, 2018
lieber markus!
einmal mehr vielen dank fĂŒr deine akribie und das weitergeben deiner erfahrungen! dein kaffee-artikel hat mich zu dem ĂŒber intermittierendes fasten gefĂŒhrt.
das betreibe ich seit einem jahr gemeinsam mit der von dir empfohlenen ernĂ€hrungsumstellung (natĂŒrlich ohne medikamente!): mein hba1c ist auf 6,2 gesunken und ich hab‘ 16kg gewicht verloren!
zum fasten gibt es folgenden, sehr amĂŒsanten und informativen vortrag: https://www.youtube.com/watch?v=CZt22e2RbmQ
nochmals danke & alles liebe!
peterpeter Mai 30, 2018
Du hast mir viel mitgegeben und in Deinen BĂŒchern viele fĂŒr uns wertvolle Erfahrungen und Informationen zusammen getragen. Ich bin sehr froh, dabei gewesen zu sein. Ich habe eine gute Portion Motivation, auch fĂŒr das Training v.a. der Oberschenkel mitgenommen. Das Functional Training hat mir durch den Muskelkater, den ich davon bekam, gezeigt, dass ich bis jetzt zu wenig trainiert habe.
Danke, auch fĂŒr Dein Angebot, uns weiterhin zu unterstĂŒtzen, wenn uns der Schuh drĂŒckt! Das gibt mir Sicherheit.
Ich wĂŒnsche Dir viel GlĂŒck bei der Suche des Standortes und viel Erfolg fĂŒr Dein neues Projekt!! Ich bin ganz begeistert davon!
Liebe GrĂŒĂe!
Juli 22, 2018
Lieber Markus !
Danke fĂŒr die tollen Tage und die vielen, gesunden Informationen und die Ăbermittlung des lieben Fotos. Es war so ein nettes Team und ich werde Euch alle lange in meinem Herzen tragen.Â
Ich versuche mich wirklich an Alles zu halten und bin erstaunt wieviele Produkte es eigentlich schon bei DM, Prokop etc.gibt.
Vielleicht sehen wir uns wieder im November bei den Weber,s…..und vielleicht kommen wieder einige aus der Gruppe mit.
Bis dahin frohes Schaffen fĂŒr Dein neues Projekt, in der alten Form werden wir Dich ja Alle sehr vermissen !!!!
Juli 22, 2018
Lieber Markus!
Möchte mich noch einmal fĂŒr das tolle Wochenende bedanken. Ich habe diesen positiven Spirit miterleben dĂŒrfen und vor allem habe ich viel Neues gelernt. Ich habe die Tage sehr genossen und war sehr beeindruckt von der KĂŒche des Hotels Weber.
Auf dem Heimweg nach Tirol haben wir in der Wachau Marillen gekauft und daraus habe ich dann meine erste Erythrit Marmelade und die Marillenknödel nach deinem Rezept gekocht. Beides eine Gaumenfreude und ein Marilleneis hab ich auch noch fabriziert.
Ich habe schon angefangen, die Frauen in meiner Familie fĂŒr das Ersetzen des Haushaltszuckers zu begeistern, ganz besonders wichtig erscheint mir das bei der Versorgung der Kinder.
Ich sende dir liebe GrĂŒĂe aus Tirol und wĂŒnsch dir viel Erfolg fĂŒr die Umsetzung deiner Ideen!
P.S. Und denk bitte auch an den Westen Ăsterreichs :):)
Juli 23, 2018
Sehr geehrter Herr Berndt,
ich habe vor einiger Zeit Ihr Buch âDiabetes adeâ erworben, nachdem dieses in einem Video mit Ihnen vorgestellt wurde. Das Buch hat mir sehr geholfen und ich bin Ihnen dankbar, dass Sie es herausgebracht haben. In dem Video (Der Weg aus der Diabetesfalle, Welt im Wandel TV) mit Ihnen haben Sie erzĂ€hlt, dass Sie relativ âschnellâ die Medikamente weggelassen haben und mit ErnĂ€hrungsumstellung, etc. Ihrem Diabetes âAdeâ gesagt haben. Mich wĂŒrde es sehr interessieren bei welchem Blutzuckerwert Sie waren als Sie die Medikamente weggelassen haben, ob dies auf einmal erfolgte oder etappenweise und welche Zeitspanne zwischen Diagnose und Weglassen lag.
Vielen herzlichen Dank im Voraus fĂŒr Ihre Antwort. Ich wĂŒnsche Ihnen weiterhin alles Gute!
Freundliche GrĂŒĂe
I.S.
Oktober 7, 2018
Lieber MarkusÂ
Kannst du dich noch erinnern als ich beim Kurs sagte.: dieses Seminar schenk ich mir zum Geburtstag, und du hast geantwortet: das ist deine beste Entscheidung. Somit hattest du recht.War gestern in Wien beim Doz.Dr. F. M. wieder zur Kontrolle und er war mit meinen Werten begeistert. HbA1c von 8.4 im Februar d.Jahres auf jetzt 5,7 C-Peptid 1,11 sowie Gesamtwerte optimal, nehme ĂŒberhaupt keine Medikamente.
Wie geht es deinem Projekt, können wir dich schon in Wien besuchen, unter welcher Adresse.
Ganz liebe GrĂŒĂe
November 16, 2018
Lieber Markus,
gerade aus Bad Schönau heimgekehrt möchte ich Dir fĂŒr die Ă€uĂerst interessanten und eindrucksvollen Tage in Bad Schönau danken!
Meine Frau und ich sind noch sehr von Deiner Ăberzeugungskraft fĂŒr die LebensstilĂ€nderung (ich mag die vielen neuen Anglizismen nicht) angetan.
Voller Hoffnung, von den Tabletten wegzukommen und die Insulinintoleranz zu besiegen werden wir gemeinsam versuchen, unsere ErnÀhrung umzustellen!
Deine Ăberzeugung und Konsequenz hat uns angesteckt â hoffentlich halten wir auch durch.
Eine Wiederholung unsers Treffens mit Erfahrungsaustausch (und neuem Motivationsschub) wÀre sicher auch sehr interessant!
Mit den besten WĂŒschen fĂŒr Deine neuen Projekte
und herzlichen GrĂŒĂen
L& R F.
November 24, 2018
Hallo Markus ,
Ich war im Juli bei deinem Seminar in Bad Schönau . Hatte damals einen HBA1C Wert v. 6,00.
Habe beim Seminar viel dazugelernt , meine ErnĂ€hrung habe ich auch umgestellt. (manchmal sĂŒndige ich.)
Nach der letzten Kontrolle im November hatte ich einen HBA1C von 5,7.
Ich bin happy  .FĂŒr mich hat  das  Predigen geholfen.
Hoffentlich kann ich das halten.
Jetzt freue ich mich schon auf  LOCABA im Feber. Die Fotos der Mehlspeisen sind richtig lecker.
Wird es deine Kommentare auf Diabetes Ade weiterhin geben ??? Â
Sind immer spannend.
Ich wĂŒnsche Dir Frohe Weihnachten und alles Gute fĂŒr das Neue Jahr und viel Erfolg mit Locaba.
Lg H.R.
Dezember 21, 2018
Lieber Markus,
gerade aus Bad Schönau heimgekehrt möchte ich Dir fĂŒr die Ă€uĂerst interessanten und eindrucksvollen Tage in Bad Schönau danken!
Meine Frau und ich sind noch sehr von Deiner Ăberzeugungskraft fĂŒr die LebensstilĂ€nderung (ich mag die vielen neuen Anglizismen nicht) angetan.
Voller Hoffnung, von den Tabletten wegzukommen und die Insulinintoleranz zu besiegen werden wir gemeinsam versuchen, unsere ErnÀhrung umzustellen!
Deine Ăberzeugung und Konsequenz hat uns angesteckt â hoffentlich halten wir auch durch.
Eine Wiederholung unsers Treffens mit Erfahrungsaustausch (und neuem Motivationsschub) wÀre sicher auch sehr interessant!
Mit den besten WĂŒschen fĂŒr Deine neuen Projekte
und herzlichen GrĂŒĂen
Dezember 21, 2018
Dieses Buch ist einfach genial.Ich bin 59 Jahre alt und im Alter von 27 Jahren wurde bei mir Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Erst waren es nur Tabletten. Vor ungefÀhr 10 Jahren kam Insulin dazu und etwas spÀter Metformin und Ramipril inc. Wassertablette dazu.
Seit geraumer Zeit fragte ich mich ob das der richtige Weg Ist.Im Internet bin ich auf ihr Buch gestoĂen und es mir gekauft zusammen mit einen neuen Blutmessystem (Sensor am Oberarm) habe ich mich auf die Mission Insulinfreies Leben gemacht.
Mit Erfolg. Seit 01.08.2018 sprize ich kein Insulin mehr.Ich nehme nur noch 2 Tabletten Gliben 3,5 frĂŒh und abends. (war auch schon mal nur eine halbe. Die anderen Medikamente konnte ich halbieren. FĂŒr 2019 habe ich mir das Ziel gesetzt ohne diese Medikamente auszukommen . Mein letzter Langzeitwert lag bei 6,1. Mein Arzt hat mir vor geraumer Zeit gesagt ohne Insulin wĂŒrde ich frĂŒher oder spĂ€ter nicht auskommen. Er wurde eines anderen belehrt.🤩
Januar 1, 2019
Ich bedanke mich fĂŒr Ihre BeitrĂ€ge der letzten Jahre. Ihr Buch, Diabetes Ade hat mir mit klaren Worten die Ursachen, Wirkung und Heilungsschritte erklĂ€rt, die ich entsprechend befolgte. Nicht nur entwickelte sich meine Diabetes zurĂŒck, die mich von allen Medikamenten befreite, sondern verbesserte mein Wohlbefinden im Allgemeinen.
Deswegen nochmals ein Dankeschön fĂŒr Ihr Buch und Anregungen der letzten Jahre.
Mit freundlichen GrĂŒĂen aus Pretoria
Johann Schleritzko
Johann Schleritzko Mai 30, 2019
Hallo Herr Berndt,
ein herzliches Dankeschön fĂŒr Ihre geleistete Arbeit und die Weitergabe Ihrer Erfahrungen.
Ich habe Ende letzten Jahres die Diabetesdiagnose 7,8 erhalten und sollte mit Metformin therapiert werden.
Im Internet habe ich ein Interview mit Ihnen gefunden und ihre BĂŒcher bestellt und sofort damit begonnen Ihre RatschlĂ€ge zu befolgen.
âMach dir Diabetes zum Freundâ war dabei fĂŒr mich der wichtigste Leitspruch.
Die Rezepte aus dem Kochbuch sind einfach super. Mit viel Freude haben wir gekocht und gebacken und mussten somit auf nichts verzichten.
Meine Frau hat die neue Lebensart mit angenommen.
Mein SchĂ€ferhund sorgt fĂŒr die sportliche BetĂ€tigung.
Wir haben jeder 13 kg abgenommen.
Mein HBA 1c fiel im ersten Quartal auf 6,0 und heute ein viertel Jahr spÀter ergab die Untersuchung 5,4.
Ich bin sehr froh ohne Tabletten leben zu können und fĂŒhle mich auch wesentlich fitter.
Nochmals besten Dank und alles Gute fĂŒr Sie und Ihre Familie.
Juli 25, 2019
Lieber Markus Berndt,
herzlichen Dank fĂŒr das nette GesprĂ€ch! Ich hĂ€tte gern diesen Artikel von Ihnen aus dem Buch der Versicherungswirtschaft. Ich wĂŒrde ihn gern kopieren und an meinen Diabetologen weitergeben.
Ihr Seminar in Bad Schönau war hervorragend, ebenso wie die Unterbringung und die Versorgung im Hotel Weber!
August 14, 2019
Hallo Markus!
Heute wollte ich mich einmal melden, und eine tolle Sache berichten!
Wie Du mir in Bad Schönau geraten hast bin ich in ein anderes Labor gegangen und habe mir nochmal Blut abnehmen lassen, und ein kleiner Erfolg ist bereits da.
Mein HbA1c Wert ist von 6,8 auf 6,4 und der C-Peptid Wert ist auch im Bereich.
Ich möchte auf alle FÀlle unter 6 kommen bis  spÀtestens im Dezember!
Die erste Woche habe ich damit verbracht meine ErnÀhrung wirklich um zustellen. Weizen und Zucker sind gestrichen!!!!!! Ein paar NahrungsergÀnzungen habe ich auch schon dabei.
Das Abnehmen geht sehr schleppend aber es geht.
Diese Woche habe ich angefangen etwas Sport noch zu integrieren.
Auf alle FĂ€lle wollte ich mich bedanken, dass Du Dein Wissen teilst und einem das GefĂŒhl gibst, ein jeder kann es schaffen.
Ich hoffe wirklich, dass Deine Produkte bald den Weg nach Wr. Neustadt finden.
Bitte wenn es Deine Zeit erĂŒbrigt, mach ein bisschen weiter mit den Kursen und VortrĂ€gen. Es ist so wichtig die Leute zu informieren, dass es eine Möglichkeit gibt und es dazu noch so einfach ist.
So viele Menschen sind noch immer vom âGott in Weissâ abhĂ€ngig, und glauben eine Tablette löst die Probleme.
Ich mache auf alle FĂ€lle weiter!
Vielen, vielen, vielen, vielen DANK!!!!!!!!! (Tausend Dank)
August 14, 2019
Herzliche Gratulation Herr Berndt, es ist grossartig,was Sie in diesem Jahr auf die Beine gestellt haben!!!Freu mich schon sehr auf die Locaba Produkte im Handel und warte ganz gespannt darauf. Weiterhin alles Gute, eine schöne Weihnachtszeit und ein erfolgreiches Jahr 2020 bei bester Gesundheit!
Ingeborg Hochensasser Dezember 1, 2019
Als bei mir Diabetes 2 festgestellt wurde, habe ich mir sofort Ihr Buch „Diabetes ade“ gekauft und am nĂ€chsten Tag mit 5 Stunden Sport am Tag begonnen. SelbstverstĂ€ndlich alles Zucker und Weizen verbannt.Nach 8 Tagen war der Blutzuckerwert von 380 auf 90 gesunken. Jetzt lebe ich u.a. von Ihren Locaba-Köstlichkeiten. Vielen,vielen herzlichen Dank
Zoltan Haydu Dezember 1, 2019
Hallo!
Gibt es neue Homepage die auch Termine fĂŒr 2020 hat oder ist das Thema beendet?LG Guth Hans
Die Termine finden nur noch sporadisch statt, heuer zum Beispiel von 16.02. bis 20.02. oder 12.07. bis 16.07.2020
Informationen, Preise und Buchungsmöglichkeit: https://www.hotelweber.at/portfolio/auszeit-fuer-den-stoffwechsel/?target=newsletter.
Guth Januar 25, 2020
Sehr geehrter Herr Berndt,
ich bin Diabetiker Typ II: seit 3 Monaten habe ich gegen den Rat meines Hausarztes Metformin abgesetzt. Seitdem regle ich meinen Blutzucker ĂŒber Bewegung und ErnĂ€hrung. Vor knapp zwei Wochen haben meine Frau und ich die ErnĂ€hrung weiterhin angepasst an die Zutaten und Rezepte aus Ihrem Kochbuch. Bisher gelangen uns besonders die Kochrezepte, auch Kuchen und Desserts.
Das Walnuss-Mandelbrot hingegen funktioniert bedauerlicherweise ĂŒberhaupt nicht. Nach mehrmaligem Probieren trat folgender Fehler auf: der Teig ging ziemlich in die Höhe (vierfacher Umfang‼️), gefĂŒllt leider nur mit Luft. Nach dem Backen fĂ€llt das Brot in sich zusammen.Wenn Sie einen Rat fĂŒr mich haben, wĂ€re ich Ihnen sehr dankbar!
Herzliche GrĂŒĂe aus Deutschland (Frankfurt am Main),
Johannes LohmĂŒller
Johannes LohmĂŒller Januar 8, 2021
Hört sich gut an Herr Bernd,aber nach rechergen im net,ist dieses Produkt nur bei Amazon erhÀltlich ( oder ich habe keinen anderen Anbieter gefunden )und die vertreiben es mit einer irischen oder amerikanischen Firma und das Produkt scheint mir derzeit sehr teuer.
Guten Tag Herr Kainz,
wie im Artikel geschrieben, ist Allulose innerhalb der EU erst ab 2022 verfĂŒgbar, in Asien jetzt schon. Ich teste nur schon die Rezepte mit Allulose, da ich eine Entwicklungskooperation mit jenem Unternehmen habe, welches mit Allulose auf den Markt kommen wird. Der frĂŒhe Vogel fĂ€ngt den Wurm…
Kainz MĂ€rz 5, 2021
Guten Tag,
Habe ihr Buch gelesen, studiert und vor allem dann auch befolgt.
Der Grund:Â
Meine HausĂ€rztin hat bei Gesundenuntersuchung festgestellt „Diabetes Typ 2“ NĂŒchternwert 160 – Cholesterin zu hoch – ĂŒbergewichtig âŠ.. die ĂŒblichen VerdĂ€chtigen halt.
7 Monate spĂ€ter – nach erfolgter ErnĂ€hrungsumstellung und ein bisschen mehrÂ
Bewegung:
was soll ich sagen, Zuckerwert nĂŒchtern zwischen 95 und 105, Langzeitwert 5,2
Cholesterin im grĂŒnen Bereich, sowohl HDL als auch LDL, Gewichtsverlust 15 Kilogramm,
meine HausĂ€rztin hat bestĂ€tigt „Diabetes ade“ weiter so.Â
Ich bin begeistert und glĂŒcklich ĂŒber den Erfolg, dank ihres Buches. Ich kann nur jedem,Â
der Ă€hnliche Gesundheitsprobleme hat, empfehlen, dieses Buch zu lesen, den Inhalt ernst zu nehmen und die RatschlĂ€ge zu befolgen.Â
Vielen Dank fĂŒr das tolle Werk.
Mit freundlichen GrĂŒĂenÂ
K.P.
September 9, 2021
Hallo,
ich habe mir Ihren Beitrag durchgelesen die Cholesterinwerte mit Roter-Reis-Kapseln zu senken, anstatt mit Statinen. Ich stehe noch vor diesem Problem. Mein Arzt hat mir die Statine schon vor einem halben Jahr verschrieben, aber ich weigere mich innerlich die zu nehmen, da ich die Angst habe auch noch an Diabetes zu erkranken, denn das Risiko besteht bei mir so schon. Muss aber auf jeden Fall die Werte senken. Jetzt meine Frage, Ihre empfohlene Menge von den roten-Reis-Kapseln 2 x tĂ€glich je 1 Kapsel Ă 5mg nach den Mahlzeiten zu nehmen. Was fĂŒr Erfahrungen haben Sie nun damit gemacht ? Vielen Dank fĂŒr eine RĂŒckmeldung. Viele GrĂŒĂe, E.Z.Zoi Februar 24, 2023